きれいになるヨガ

きれいになるヨガ

2015-02-12

きれいになるヨガ 身体の歪みと凝りをほぐしてデトックス効果！心身ともにいきいきと美しく健康に 日本のアシュタンガヨガ第一人者ケン・ハラクマ氏によって考案されたヨガのスタイルです。 ほどよい運動量とネーミングの良さから都内のヨガスタジオでも人気の高いメニューです。 凝りなどの体の不調、骨盤、背骨のゆがみ等を整えデトックス効果も高めます。 ヴィンヤサスタイル（流れるようにポーズを行う）でそこそこ動きたいときにぴったりです。 = ヴィンヤサヨガとは A ∞ Z フロー（アズフロー）80 マルトヨガ ヨガベーシック...