アロマヴィンヤサフロー75

2015-12-23

週末デトックス＆リラックスヨガ一週間の「いろいろ」をカラダから追い出してリフレッシュして週末を迎えましょう。何かと一息つきたくなる、金曜日の夜。一週間でたまった「いろいろ」をデトックスし、さらに心身ともにリラックスして週末に備えませんか？クラスの前半では、しっかりと動いてエネルギーを高め、汗をかき、溜まってしまった毒素を体内から排出させます。後半ではゆっくりと身体をマットに預けて、「究極のリラックスヨガ」といわれるリストラティブヨガで深いリラックス効果を高めて全身を力を抜いて行きます。...