2018-06-08 | スタジオブログ
こんにちは(^^) スタジオの駐車場に一輪だけ咲いていた可愛らしいマーガレット 小さいけれど、凛と咲いている姿にちょっとほっこりしました♪スタジオにいらした際には、駐車場でちょっとほっこりされてみてくださいね。 そしてーーー 今日の安曇野は最高気温は、なんと32度！！！ スタジオに来た生徒さんとの第一声は「暑いですねー！」から始まる季節となりました。みなさま、いかがお過ごしですか？ 以前のブログでもお伝えしましたこのイベント 「ヨガと健康～Yoga for our Health～」 in...
2018-05-22 | スタジオブログ
だんだんと暖かい日が続くようになってきましたね！体も温まりやすくなって、ヨガもしやすい気候になってきたところで、ポコスタでは毎年恒例になったフランク先生祭り♪が絶賛開催中です！！ ニューヨークから来日中のフランク先生。 先週はオープンクラス、中級クラス、ビギナークラスが開催され、毎回多くの方にご参加いただきました(^^) ...
2018-05-06 | スタジオブログ
こんにちは(^^) GWが明け、みなさんの体調はいかがでしょうか。 なんとなく体や心が軽くならないー！という方におすすめのクラスを今回はご紹介したいと思います。 マルトヨガ、陰リストラティブヨガ担当の「ちえ先生」にクラスの紹介をしていただきたいと思います！ Q、「マルトヨガ」を初めて聞かれた方も多いと思いますので、簡単にご紹介をお願いします。...
2018-04-19 | スタジオブログ
週末は真夏日になるという予報もあるとか、ないとか。。気候が安定しない陽気ですが、みなさま体調はいかがでしょうか。 夏日にヨガ！といえば、汗をいっぱいかきますよねー。これがまた爽快でたまらない！！というのは、私だけはないはずですが、この汗いっぱいかくヨガクラスでのお悩みの一つが「マットが滑る」ということ。 高性能なブランドマットを使っていても、やっぱり滑るときは滑りますよね？だって、そこには汗の雫が。。。 そんなときにオススメなのが「ヨガタオル」なるもの。...
2018-04-11 | スタジオブログ
こんにちは(^^) 前回のブログで「桜が咲いたらお伝えしますー！」と言っていたのに、満開だった日に大雨。そして風強し。私が安曇野にいる間にお天気が良くってお花見日和♪という日は残念ながらなく（涙）桜の時期は過ぎ去ってしまいました。。。 これは去年「しなのの城ヨガ」が開催された会場の一つである上田城の桜（4月2日頃）。もうお祭りが7日からだったのに、その前に散ってしまっていて。今年の春はとっても早い訪れでしたね。 ...
