超必見！！「おしえて！やすよ先生」冬の体調管理をヨガで乗り切る方法

超必見！！「おしえて！やすよ先生」冬の体調管理をヨガで乗り切る方法

2017-12-27 | スタジオブログ

こんにちは。いよいよ冬がやってきましたね。。。長野市など北部は雪、ゆき、雪ーーーー！！だったそうですが、ポコスタのある安曇野はいたって平和な朝でした（笑） しかし寒いだけあって、体調を崩されている方は多いそうです。インフルエンザも長野県は警報が発令中ですし。そんなこんなで「ヨガで体調管理。どうにかならないもんかねぇ」と思っているあなた！！お待たせいたしました。ポコスタの保健の先生（勝手に名付けさせていただきました。笑）であるやすよ先生に色々聞いちゃいましたよー！！この冬必見です。   「おしえて！やすよ先生ーーー！！」...