【10月】スケジュールを更新しました

今年は残暑が思った以上に厳しくなかったせいか、 秋が長い気がします。 日一日と深まる秋に、これくらいの気候が続けばなー、と思っていますが…。 きっとすぐ冬がやってくるんでしょうね。 春と同じく秋も陰陽が逆転するために混ざり合う季節。 体調を崩しやすい時期になります。 身体の声をよく聞きながら、冬に向かって少し筋力をつけていくとよいでしょう。 季節が変わる時期恒例、ひろみ先生の「秋の陰ヨガスペシャル」(レギュラーチケット+500円)がありますので、 こちらもぜひどうぞ。 10月は我らがフランク・マウロ先生がNYから帰ってきますよ~。...
Outdoor Parkでパークヨガ6本勝負@国営アルプスあづみの公園(9/30&10/1)

Outdoor Parkでパークヨガ6本勝負@国営アルプスあづみの公園(9/30&10/1)

無料パークヨガ6本勝負! アウトドアのお祭りでパークヨガ、開催します。 どなたでもご参加できますよー。 場所:国営アルプスあずみの公園 段々原っぱ 日時: 9月30日(土) ①11:00- ゆうな先生 ②13:00- あきこ先生 ③15:00- さとみ先生 10月1日(日) ①11:00- ひろみ先生 ②13:00- ひろみ先生 ③15:00- ひろみ先生 料金:無料 (※入園も無料日です) >>>詳細はこちら...
秋コスモスフェスタでパークヨガ@アルプスあづみの公園(10/14)

秋コスモスフェスタでパークヨガ@アルプスあづみの公園(10/14)

あづみの公園にて今季最後(?)の青空ヨガ開催です! 秋コスモスの花フェスタ開催中のあづみの公園にて無料パークヨガ。 公園内は花盛りのコスモスはもちろん、地形をいかした美しい自然とアスレチックやドッグランなど一日遊んでても飽きないさまざまなアトラクションもあります。 この季節、気候もいいし、気分転換にコスモス畑でいっしょにヨガしましょう~! 場所:国営アルプスあづみの公園段々花畑(堀金・穂高地区) 時間: ①11:00~ ひろみ先生 ②14:00~ よしえ先生 料金:無料(※公園への入園料がかかります)...
And place@かじかの里で青空ヨガ!

And place@かじかの里で青空ヨガ!

第1回安曇野の良さを伝えたい presents 「And place」│││ かじかの里 日時:9月2日(土)10:00-16:00 9月3日(日)10:00-15:00 青空ヨガ by ポコスタ 無料! 2日 14:30~ あつこ先生 3日 10:30~ のりこ先生 >>>他イベント詳細はこちら...

【9月】スケジュールを更新しました

残暑お見舞い申し上げまーす。 なんですか、この天気。 これは梅雨ですか、それとも秋雨ですか。 もう、こうすっきりしない湿度が高い日が続くて体がだるくてだるくて。 むくんでるような気持ちもするし…。 正直空と一緒で身体がすっきりしない日が続いていますが、皆さんはいかがでしょうか。 もうこういう時はヴィンヤサ系で動くか、陰ヨガでぐーーーーと体を伸ばすか。 とにかくヨガに限らず体を動かすことをおすすめいたします。 さて9月はちょっと変則的です。 少々代行も多くなっていますので、よくスケジュールをご確認くださいませ。...
夏季特別企画!朝ヨガ(ワンコイン)@ヴィレッジ安曇野開催中(~9/24)

夏季特別企画!朝ヨガ(ワンコイン)@ヴィレッジ安曇野開催中(~9/24)

7・8・9月の夏季だけの特別企画! ヴィレッジ安曇野さんのわさび田広場で朝ヨガを開催中です。 お子様連れも大歓迎! ご予約不要ですので当日会場に直接お越しください。 期間:7・8・9月の毎週日曜日 ※8月13日のみお休み ※雨天中止 時間:7時~7時45分 参加費:500円 小学生以下無料 持ち物:マットやタオルなど (マットの貸し出しも可能です)...

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