2020年生募集開始!無料説明会がスタートします(RYT200・100時間ヨガ講座)

2020年生募集開始!無料説明会がスタートします(RYT200・100時間ヨガ講座)

ヨガ講師養成スクールプログラム スクールについて 全米ヨガアライアンス:RYTとRYS 修了生の声 無料説明会予約 資料請求 2020年生募集開始 よくあるご質問 初心者の方 お問合せ 2020年RYT200・100時間ヨガ講座の無料説明会&相談会スタートします ヨガの先生になりたい! 全米ヨガアライアンスって何ですか? ヨガをもっと学びたい… ヨガの先生としてもっと成長したい 学びなおしたい! 本気でヨガを知りたい、深めたい、そして教えたい人のためのヨガ講師養成TTCプログラムです。...
【9/23 in 上田】話題のヨガにトライ!マルトヨガ&たまごヨガ@上田創造館

【9/23 in 上田】話題のヨガにトライ!マルトヨガ&たまごヨガ@上田創造館

今話題のたまご型ブロックを使ったたまごヨガと女性のライフサイクルに寄り添うマルトヨガ(♀ヨガ)を体験してみませんか? なかなか安曇野のポコスタまでいけないよ、という東信地域の皆さま! ぜひこの機会にチャレンジしてください。 イベント名称 上田創造館 2階コミュニティーホール 開催日 9月23日(木) 開催時間 13:30~14:45  やってみよう、たまごヨガ(講師:南澤ひろみ) 15:00~16:30  マルトヨガのススメ(講師:今井恭代) クラス内容 ①やってみよう、たまごヨガ...

【10月より】価格改定と新システム導入のお知らせ

長い梅雨から一気に酷暑となった令和最初の夏、このまま続くかと思われた暑さも急に秋風を感じるようになりました。 皆さまご存知の通り、10月より消費税が8%から10%に変更されます。 それに伴い、一部消費税据え置き(8%)の軽減税率やキャッシュレス支払い促進のための2~5%還元といった、これまでとは異なったイレギュラーな制度が多く導入されることになりました。 軽減税率と還元事情に関して、ポコスタでは以下のように対応ができるよう、現在手続きを進めております。...

【9月】スケジュールを更新しました

残暑お見舞い申し上げます。 いやあ、今年の夏はパッと暑くなって、パッと涼しくなりましたね。 すっかり秋風がさわやかな安曇野、スタジオの生徒さんたちも比較的元気な方が多い時期な気がします。 寒くなる前にせっかくのよい気候、元気があるようならここはしっかり動いておきましょう。 ただ引き続き夏バテの方。リストラティブ系のクラスでまずは身体を休めてから動き出しましょうね。 9月はワンコインコミュニティクラスが多めです。 スポーツの秋、ぜひこの機会にヨガを始めてみませんか? ご予約は不要ですよ、いつでもいらしてください。...

【8月】スケジュールを更新しました

暑中お見舞い申し上げます。 やっと太陽がみえましたねー。夏が来た!って感じです。 今年は長い梅雨のせいか、いつもなら夏の終わりにくる夏バテが先に来ているような体のだるさを訴える生徒さんが多いような…。 動くのも億劫!なんてこういう時は陰ヨガやリストラティブヨガで身体を緩めていきましょう。 夜上手に寝れない方にもおすすめですよ。 で、元気が出てきたら動くヨガをして汗をかいてすっきり、って感じでいろいろ体調に合わせてヨガしてみてくださいね。 今夏はスタジオに工事がはいるため、お盆マイソールもお休みです。...

【7月】スケジュールを更新しました

7年目にしてはじめて燕がスタジオの軒先に巣を作った今年。 梅雨空続いていますが、皆さん、眠くないですか? 雨降って、暑くて、蒸して、雨降って、暑くて…って繰り返しがあると体がだるいですよね…。 むくみも気になりますし、暑くなると冷えたビールとか飲みたくなってついつい胃を冷やしたり。 季節の変わり目とはちょっと違う、万年疲れた感じの方も多いのではないでしょうか。 ぱーー!と汗をかいてすっきりするのもよし。 無理せずリラックス系で身体を休めるのもよし。...