秋のフランク先生祭り始まりますよー!今秋はthe VINYASAは4回!

秋のフランク先生祭り始まりますよー!今秋はthe VINYASAは4回!

今秋も無事、開催です! 秋のフランク先生祭り! 気付けばもう秋。 毎年言ってることですがあっという間に過ぎ去っていく日々ですが、 気付けばNYからフランク先生がやってくる秋になっていました。 秋は春より少し少なめとなっていますが、恒例のヴィンヤサクラス、開催ですよ。 ポコスタはヴィンヤサヨガのクラスが多いですが、これらのクラスを育ててくださったのがフランク先生。 ポコスタの講師陣もとても楽しみにしています。 ぜひ師匠のヴィンヤサ、チャレンジして楽しんでくださいね。...

【11月】スケジュールを更新しました

まだ秋の気配は致しますが…寒くなってきましたね。 スタジオでも暖房がはいりはじめました。 季節の変わり目となり、体調崩しやすい時期でもあります。 気温差で喉をやられたり、だるかったり、風邪をひいたり…。 夏からの疲れを引っ張っている人も多いので無理をせず、 ここはたまごヨガのような道具を使うヨガで、適度に動きながら身体をいつも以上にじっくりほぐしていくのもおすすめです。 11月は土曜日のクラスがイレギュラータイムが多くなっています。 また26日(月)はマイソールがお休みです。...
2019年生募集開始!無料説明会がスタートします(RYT200・RYT500・100時間ヨガ講座)

2019年生募集開始!無料説明会がスタートします(RYT200・RYT500・100時間ヨガ講座)

ヨガ講師養成スクールプログラム スクールについて 全米ヨガアライアンス:RYTとRYS 修了生の声 無料説明会予約 資料請求 2019年生募集開始 よくあるご質問 初心者の方 お問合せ 2019年RYT200・RYT500・100時間ヨガ講座の無料説明会&相談会スタートします ヨガの先生になりたい! 全米ヨガアライアンスって何ですか? ヨガをもっと学びたい… ヨガの先生としてもっと成長したい 学びなおしたい! 本気でヨガを知りたい、深めたい、そして教えたい人のためのヨガ講師養成TTCプログラムです。...

【10月】スケジュールを更新しました

雨の多い秋となりました。 この季節は一雨ごとに寒くなる、とくに朝晩は暖房が必要な日もあります…。 信州の厳しい冬まであともう少し。 ヨガで質の良い筋肉を増やすっていうのも寒い冬を乗り切る一手ですよね。 10月は秋のフランク先生祭りとしなのの城ヨガです。 8日(月祝)はぜひ、上田城へ! みんなでヨガ盆踊り、しましょう。 秋のフランク先生祭りはこんな感じ。 いつもよりクラス数は少なめですので、お気を付けください。 通常&体験チケット可・予約不要ですので、初めての方もレッツチャレンジですよー! the VINAYASA 10/25...
【9/2(日)】初週のスペシャルヨガクラス120 by ひろみ先生

【9/2(日)】初週のスペシャルヨガクラス120 by ひろみ先生

  ひろみ先生の初秋のスペシャルヨガクラス120分は今週日曜日! テーマは「re:store」。 酷暑となった今年の夏。 そろそろエネルギー切れの方も多いのではないでしょうか? 夏の間、がんばった心身にエネルギーをrestore(=取り戻す)してあげましょう。 たまごブロックで身体を広げ、陰ヨガで身体の深いところに働きかけ、リストラティヴヨガで休息と回復を。 いつものチケット、もしくは体験にプラス500円。 ご予約不要です。 日時:9月2日(日) 13:30~15:30 ご予約不要...

【9月】スケジュール更新しました

残暑お見舞い申し上げます。 朝晩涼しいとはいえまだまだ暑い日続いてますね…。 体の変化にいつも以上に気を配りながら、しかし運動の秋。 さっむい冬がやってくる前にもうちょっと動いておきましょう。 夏の間開催されていた朝ヨガやナイトヨガも今月でおしまいです。 アシュタンガのスペシャルクラスもたくさんありますし、 ひろみ先生の120分スペシャルクラスも! さらには10月のしなのの城ヨガのゲネプロクラス(笑)もありますよ。...