2024-05-31 | お知らせ
6月のスケジュールを更新しました！ そろそろ梅雨なのかちょっとじめじめとしたお天気続きですね。 ただ気温はわりと高めなので、湿気が…。 今年の夏は暑くなるといううわさもありますし、早めに体力づくりをしていきましょう。 【LINE】お友達登録はこちら ＞＞＞マタニティ予約はこちら ＞＞＞6月のスケジュール...
2024-04-30 | お知らせ
暖かくなったと思ったら急激に暑かったり、そうかと思うと肌寒く… 少し気温差に気を付けていきたい日が続いています。 それでもGWが終わり、本格的に5月になると体も心も上向きになってきますよね。 夏が始まる前に体を動かし始めると夏バテになりにくくなりますよ。 【LINE】お友達登録はこちら ＞＞＞マタニティ予約はこちら ＞＞＞5月のスケジュール...
2024-04-04 | お知らせ
【無料】ヨガ講師養成講座体験説明会（安曇野） 2024年スクールプログラムスケジュール＆申込み ヨガ講師養成スクールプログラム スクールについて 全米ヨガアライアンス：RYTとRYS 修了生の声 無料説明会予約 資料請求 よくあるご質問 初心者の方 お問合せ ポコ☆スタのヨガ講師養成プログラム（全米ヨガアライアンス資格取得可能） ただ資格を取るだけでなく、この先役に立つ経験にするための講座です ...
2024-04-03 | お知らせ
やっと春らしくなってきましたが気候の変動に自律神経が不安定な時期ですね… 日も長くなってきて活動的な日々を過ごされている方も多いでしょうが、こういう不安定な時期は心と体をしっかりと気遣ってあげてくださいね。 【LINE】お友達登録はこちら ＞＞＞マタニティ予約はこちら ＞＞＞4月のスケジュール...
2024-02-22 | お知らせ
今年はちょっと早めの三寒四温の日が続いています。 春の訪れもいつもより早いのでしょうか。 やはり季節の変わり目は体調も安定しないことが多いので、無理なくやっていきましょう。 【LINE】お友達登録はこちら ＞＞＞マタニティ予約はこちら ＞＞＞3月のスケジュール...
2024-01-29 | お知らせ
年が明けて本格的に寒い日が続いています。 急な気温の低下のせいか体調不良の声もよく聞くようになりました。 もう少ししたら春ですからそれまで心身共に無理のないよう皆さまお過ごしくださいね。 2月はフランク先生がやってきます！ どうせ外は寒いですしここはヴィンヤサヨガでしっかり体内の熱を上げていきましょう。 【LINE】お友達登録はこちら ＞＞＞マタニティ予約はこちら ＞＞＞２月のスケジュール...
