はじまりました♪フランク先生祭りっ!!

はじまりました♪フランク先生祭りっ!!

なんだか、毎回同じようなタイトルですみません(笑)だって、だって待ち遠しかったんです(^^) フランク先生が安曇野にいらっしゃってますよーー!!!そして今週末行われたヨガクラス「the VINYASA」2本立てと、WS「PRANAYAMA」と「SPINE」がおかげさまで、多くの方にご参加いただくことができました!特に日曜日はあいにくの雨で足元が悪く、またとってもとっても寒かったのにたくさんの方にご参加いただきました!!   the VINYASA...
フランク先生祭り、はじまるよー♪

フランク先生祭り、はじまるよー♪

こんにちは♪ みなさん、いよいよ10月突入しましたね。秋の信州!!いかが、お過ごしですか? 私は先日、露地物の栗をたくさんいただきまして。栗って、美味しくって大好き!という方も多いと思うのですが、なんせ処理がめんどうくさいのです(笑)ただ、このめんどうくさいの先には、とっても大きなご褒美が待っているのよねー!なんて思いながら、一生懸命ひとつひとつ皮をむいて、栗ご飯にしていただきました♪とってもとっても美味しいご褒美を自然からいただきましたよ (^^)...
10月14日はフランク先生WS「PRANAYAMA」

10月14日はフランク先生WS「PRANAYAMA」

こんにちは。 朝晩、だいぶ冷え込んできましたね。今日の安曇野市の最低気温は、なんと7.4℃だったそう!!!ひぇーーー。そりゃ寒いわけですよね。。。そして最高気温は、23.5℃!!なんとも気温の差が激しいですね。体調を崩しやすい時期となります。こんなときこそ、ヨガをしてしっかり体調管理をしていきましょう(^^)   「PRANAYAMA」 さて、タイトル通り!来月の「フランク先生祭り」の第一弾WS(ワークショップ)は「...
フランク先生のWS開催が決定いたしました!

フランク先生のWS開催が決定いたしました!

こんにちは。 先週末、ポコスタではジョー先生をお招きして解剖学クラス&WSが開催されました。 アナトミカルヴィンヤサクラス♪ ヨガ初心者の方から、ヨガの先生!と呼ばれる方まで、本当に多くの方にご参加いただきました。ジョー先生のわかりやすくシンプルなガイド。どんなレベルの方でも満足できるクラスで、多くの気づきがあったクラスだったのではないでしょうか。  ...
お知らせ2本立て!〜解剖学WS&オンラインスタジオyogalog〜

お知らせ2本立て!〜解剖学WS&オンラインスタジオyogalog〜

こんにちは(^^)「秋だねー」なんて会話も、スタジオのあちらこちらで聞こえ始めました。 スタジオの周りの秋 ポコスタの駐車場に、こんな可愛らしい黄色いお花が咲いているのをご存知ですか?お花の名前はわかりませんが、とっても可愛らしいお花なんです。ちょっと奥の方に咲いていますので、よかったら探してみてください(^^) そして、安曇野の空。 夏の真っ青な空!よりも、雲も空の色もなんだか秋っぽくなってきています。...
お知らせ<きしこ先生がお休みされます>

お知らせ<きしこ先生がお休みされます>

すっかり秋!!あの暑くて、焼けるようなジリジリとした夏はどこへ行ったのでしょうか。。。 スーパーに並ぶ果物や野菜たちも、すっかり秋っぽくなって、長野県の秋の名産品の一つ!シャインマスカットも並び始めましたね!値段言うと、みんなびっくりします。さて、いくらでしょう。 これで、このたった一房で、1200円ほど。。。 あぁ、なんて贅沢な秋の味覚!!!!お腹いっぱいになるほどに、この写真マスカットを食してみたい。どなたか、スタジオまで差し入れお願いいたします♪   きしこ先生がお休みされます。...

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