【しなのの城ヨガ2017】ご協力ありがとうございました!〜後編〜

【しなのの城ヨガ2017】ご協力ありがとうございました!〜後編〜

みなさん、お盆はいかがお過ごしでしたか?しっかりお休みされた方、通常通りお仕事だった方、逆に「疲れちゃったー!」という方もいらっしゃるのではないでしょうか(はい、私です笑)お盆も明け、すでにポコスタも通常モードに戻っています(^^)   さて、今回は城ヨガブログ後編をお送りいたします! 各地域のリーダーのみなさんから、お盆中お忙しい中無理を言ってコメントをいただきました(ご協力ありがとうございます!)ので、ここで紹介させていただきたいと思います。   6月18日(日)高遠城址公園  ...
朝ヨガ&無料クラス&ワンコインクラスへぜひお越しください!

朝ヨガ&無料クラス&ワンコインクラスへぜひお越しください!

台風も過ぎ去り、蒸し蒸しな夜が続きますね。長野県あるあるのひとつ。リビングだけにクーラーがあって寝室にはないよ!っていう人。そしてちょっと標高の高いところにおうちがあると「うち、クーラーないよ」っていうのも、長野県あるある!ですよね。「クーラーなくて夏過ごせるなんて快適だね!」って県外の方はおっしゃいますが、東京や名古屋あたりに比べれば確かに涼しい!だけど、蒸し蒸しな夜は変わらない(笑) ポコスタのスタッフルームでも「あっついねー!」っていう挨拶が飛び交っています。 これは先日の安曇野の空の様子。  ...
Myマットデビューしちゃう!?こてつさんとヨガしちゃう!?

Myマットデビューしちゃう!?こてつさんとヨガしちゃう!?

今日はお知らせ2本立てです。 写真いっぱい入れてみましたので、ぜひご覧ください(笑)   夏のヨガマットフェア 8/1〜8/20 ポコスタでは「夏のヨガマットフェア」全ヨガマット20%off SALE中です。ヨガを始めようと思う時に一番先に買うものNo.1は、やっぱりマット。そして、ヨガを続けていくと欲しくなるのが、質のいいマット。ポコスタには、ビギナーさんにもおすすめのマットがたくさん揃っています。...
ポコスタTT5期生、奮闘中です!

ポコスタTT5期生、奮闘中です!

いよいよ8月に突入!!! みなさんの8月のお楽しみは何ですか?わたし個人的には、高校野球が毎年恒例の楽しみになっています(^^)若い子たちが、一生懸命試合をして、一つの試合ごとに涙を流して悲しみ、抱き合って喜んで、お互い讃えあって。見ているだけで、いいもの見せてもらってるなーって感動しちゃいます! 高校野球に限らず、何事にも一生懸命やってる人は、本当にキラキラ輝いてみえますよね。   いまポコスタで一生懸命頑張っている人をご紹介いたしましょう!それはポコスタTT5期生のみなさん!です。 ※TTとは→Teacher...
はじめてみよう!今やってみたいヨガNo.1のアシュタンガヨガ。

はじめてみよう!今やってみたいヨガNo.1のアシュタンガヨガ。

もうすぐ8月。8月といえば、お祭りに花火大会!ポコスタのある安曇野市でも、花火大会や夏祭りが催され、盛り上がります。ちなみに、来る8月5日は長野県の各所(!)でお祭りが開催されますね。お隣の松本市では「松本ぼんぼん」、長野市では「長野びんずる祭り」、上田市では「信州上田大花火大会」。長野県の夏本番は、これからですね(^^)...

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