今年も開催決定!しなのの城ヨガ@上田城 

今年も開催決定!しなのの城ヨガ@上田城 

みなさま、よいお盆をお過ごしですか?暑かった日々も懐かしい(?)朝晩とだいぶ涼しくなりましたね!   さて、今日はお知らせです!昨年、第一回として開催された「しなのの城ヨガ」が帰ってきます! 今年は、上田城での開催が決定いたしましたのでお知らせ致します。 10月8日(月)体育の日 上田城址公園櫓下公園 (昨年と同じ場所) です! 詳細は、まだ未定ですがなにやら楽しいイベントになりそうですので、ご期待ください(^^) 決定次第、またこちらでもご報告させていただきます。 まずは10月8日のスケジュール確保を宜しくお願いしますね!  ...
夏の清々しい朝にヨガはいかがですか?

夏の清々しい朝にヨガはいかがですか?

早いもので8月になりましたね。いかがおすごしでしょうか。 以前ポコスタのインスタグラム(@pocoyoga_azumino)でもご紹介しましたがSASAKI SEEDSさんのお野菜たち! 季節というか、時期というか。 その日によって品揃えが異なります!ちなみに本日はオクラ、なすたちが並べられていましたよ。私は早速大好きなオクラを購入♬先生方にもファンが多いこのお野菜たち。すぐに売り切れてしまうので、見かけたら即ゲット!がお約束です。     そして昨年より夏の恒例行事になりつつありますこちら。...
猛暑日続きの日々にリストラティブヨガでリラックスのすすめ。

猛暑日続きの日々にリストラティブヨガでリラックスのすすめ。

こんにちは(^^)みなさん、いかがお過ごしですか? うだるような暑さとはこのこと。。。 これ向こう一週間の安曇野市の天気予報なのですが、一週間ずーーーっと30度越えって表示が出てますね。もうこれ見るだけであっつーーーい夏が来たんだなと実感せざるおえない状況です。   ポコスタにヨガしに来てくださるみなさんも 「体がなんとなくだるい」 「胃もたれのような感じが続いてる」 「夜暑くて寝付けなくって」 「ずっと疲れが抜けなくて」...
ご参加、応援、ご支援!ありがとうございました@ヨガと健康〜Yoga for our Helth〜

ご参加、応援、ご支援!ありがとうございました@ヨガと健康〜Yoga for our Helth〜

こちらでも宣伝させていただきました   ヨガと健康〜Yoga for our Helth〜 in 信毎メディアガーデン   皆様のご参加、応援、ご支援が力となり、本日無事終了となりました!!!短い宣伝期間ではありましたが、本当にたくさんの方がいらしてくださいました☆   中でもメインイベントのひとつ 「還暦祝いだ!60人集まれ!アシュタンガヨガFPレッドクラス」 目指せ60人!だったわけですが、、、 「60人も来る?」 「来たらすごいよね!」 「いやいや、60人なんて余裕っしょ!」...
今週末からChama先生祭り♪初心者の方も大歓迎なクラスもあります!

今週末からChama先生祭り♪初心者の方も大歓迎なクラスもあります!

いよいよ本格的な梅雨入り。安曇野の本日の天気予報は1日雨。。。 体調はいかがですか?梅雨になると頭痛やら、だるいやら、体の不調が出てしまうという方も多いと思いますが、そんな時はヨガでスッキリしませんか?   前回よりお伝えしているこちらのイベント。 いよいよ今週末となりましたよ♪ スタジオではチケット絶賛販売中ですので、ぜひ!   ヨガ界のレジェンド「Chama先生」 アジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ」でも講師を務められるほか、国内外で活躍されている先生。その先生のレッスンが松本で受けられるなんて超貴重ですよ!!!  ...