猛暑日続きの日々にリストラティブヨガでリラックスのすすめ。

猛暑日続きの日々にリストラティブヨガでリラックスのすすめ。

こんにちは(^^)みなさん、いかがお過ごしですか? うだるような暑さとはこのこと。。。 これ向こう一週間の安曇野市の天気予報なのですが、一週間ずーーーっと30度越えって表示が出てますね。もうこれ見るだけであっつーーーい夏が来たんだなと実感せざるおえない状況です。   ポコスタにヨガしに来てくださるみなさんも 「体がなんとなくだるい」 「胃もたれのような感じが続いてる」 「夜暑くて寝付けなくって」 「ずっと疲れが抜けなくて」...
ご参加、応援、ご支援!ありがとうございました@ヨガと健康〜Yoga for our Helth〜

ご参加、応援、ご支援!ありがとうございました@ヨガと健康〜Yoga for our Helth〜

こちらでも宣伝させていただきました   ヨガと健康〜Yoga for our Helth〜 in 信毎メディアガーデン   皆様のご参加、応援、ご支援が力となり、本日無事終了となりました!!!短い宣伝期間ではありましたが、本当にたくさんの方がいらしてくださいました☆   中でもメインイベントのひとつ 「還暦祝いだ!60人集まれ!アシュタンガヨガFPレッドクラス」 目指せ60人!だったわけですが、、、 「60人も来る?」 「来たらすごいよね!」 「いやいや、60人なんて余裕っしょ!」...
今週末からChama先生祭り♪初心者の方も大歓迎なクラスもあります!

今週末からChama先生祭り♪初心者の方も大歓迎なクラスもあります!

いよいよ本格的な梅雨入り。安曇野の本日の天気予報は1日雨。。。 体調はいかがですか?梅雨になると頭痛やら、だるいやら、体の不調が出てしまうという方も多いと思いますが、そんな時はヨガでスッキリしませんか?   前回よりお伝えしているこちらのイベント。 いよいよ今週末となりましたよ♪ スタジオではチケット絶賛販売中ですので、ぜひ!   ヨガ界のレジェンド「Chama先生」 アジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ」でも講師を務められるほか、国内外で活躍されている先生。その先生のレッスンが松本で受けられるなんて超貴重ですよ!!!  ...
6月23、24日は話題の施設でヨガできちゃいます♪

6月23、24日は話題の施設でヨガできちゃいます♪

こんにちは(^^) スタジオの駐車場に一輪だけ咲いていた可愛らしいマーガレット 小さいけれど、凛と咲いている姿にちょっとほっこりしました♪スタジオにいらした際には、駐車場でちょっとほっこりされてみてくださいね。 そしてーーー 今日の安曇野は最高気温は、なんと32度!!! スタジオに来た生徒さんとの第一声は「暑いですねー!」から始まる季節となりました。みなさま、いかがお過ごしですか?   以前のブログでもお伝えしましたこのイベント 「ヨガと健康~Yoga for our Health~」 in 信毎メディアガーデン(松本市)...
フランク先生春の陣♪いよいよ後半はじまります!

フランク先生春の陣♪いよいよ後半はじまります!

だんだんと暖かい日が続くようになってきましたね!体も温まりやすくなって、ヨガもしやすい気候になってきたところで、ポコスタでは毎年恒例になったフランク先生祭り♪が絶賛開催中です!!   ニューヨークから来日中のフランク先生。   先週はオープンクラス、中級クラス、ビギナークラスが開催され、毎回多くの方にご参加いただきました(^^)  ...