【2015Summer】KIDS-Komachiでやすよ先生とゆうな先生が登場!

【2015Summer】KIDS-Komachiでやすよ先生とゆうな先生が登場!

長野県の情報誌といえば「長野Komachi」! そのコマチさんが年に4回キッズ&子育て情報満載で発行しているのが「KIDS Komachi」! 今回夏号にて「キレイなママのヒミツ教えます」でゆうな先生が、 そして「産後太り解消 カンタンヨガ教えます」でやすよ先生がとりあげられました。 ゆうな先生は2子のママ。 いつも元気はつらつな、健康美人の秘訣をおしえてくれています。 やすよ先生は産後におすすめのおうちでできる簡単ヨガをわかりやす~く写真つきで。...

【6月】スケジュールを更新しました

そろそろ梅雨の気配がしてまいりました。 信州のこの季節は朝晩や雨の日の冷え込みが意外と厳しく、時には暖房が必要なときも。 じめじめな毎日に気分もちょっとダウン気味になる方も多いようです。 ここはアシュタンガやヴィンヤサなど「陽」のヨガで体内で熱を作り出していくのがおすすめです。...

【ゴールデンウィーク:::4/29-5/6】連休のスケジュールについて

  4月29日(水)~5月6日(水)までのGWスペシャルスケジュールはこちらです。 4月29日 11:00-12:30 ヴィンヤサフロー(フランク先生) 4月30日+5月1日 通常通り 5月2日 お休み 5月3日 9:00-11:00 アシュタンガヨガマイソール(きしこ先生) 5月4日 11:00-12:30 アシュタンガヨガフルプライマリーレッドクラス+カンファレンス(きしこ先生) 13:15-14:30 陰ヨガ(ひろみ先生) 15:00-18:40 リザ・ロウィッツWS >>>詳細...