【ＷＳ】4/29（水）マルトヨガ（女性のライフサイクルヨガ）：女性のお悩みに効く！マルト体操徹底解剖！（今井泰代）

2020-04-25 | オンラインクラス, ワークショップ＆トレーニング

クラス マルトヨガ（女性のライフサイクルヨガ）： 女性のお悩みに効く！マルト体操徹底解剖！ 内容 私たち女性は皆、平等に歳を重ねます。そして一生を通じて、女性ホルモンと密接に関りながら日々を過ごしています。私たちをさまざまな問題から守ってくれる女性ホルモンのターニングポイントは、平均して37歳頃。そこを境に分泌量が、少しずつ減少していくといわれています。そして女性ホルモンの変化により、私たちの身体にも生涯を通してさまざまな身体の変化が訪れるのはご存知でしょうか。...

【4/18（土）】ヴィンヤサフローヨガ ：デトックスフロー60（ひろみ）

2020-04-16 | オンラインクラス

クラス内容 ヴィンヤサフローヨガ ：デトックスフロー60 講師 南澤ひろみ スケジュール 4月18日（土） 13:45　ルームオープン 14:00　クラス開始 ※開始後の入室も可能です。 受講資格 どなたでも 参加方法 こちらのクラスは： 【一般参加可能】 【スタジオでの受講不可】 受講料： ポコスタメンバー　無料 一般　税込1,000円 受講希望の方は以下リンク先からお申し込み＆お支払いください。 ＞＞＞お申込み お申し込み後、メールにて受講方法をご案内いたします。 申込み〆切：4月18日（土）13時 備考...

【無料:4/15（水）】はじめてのオンライン・アシュタンガレッドクラス（きしこ）

2020-04-15 | オンラインクラス

クラス内容 アシュタンガヨガプライマリーレッド 講師 松下きしこ スケジュール 4月15日（水） 19:00頃　ルームオープン 19:30　チャンティング開始 受講資格 ポコスタメンバーならどなたでも 参加方法 こちらのクラスは【ポコスタメンバー限定】【無料】です。 受講希望の方は以下リンク先からお申し込みください。 ＞＞＞お申込み お申し込み後、メールにて受講方法をご案内いたします。 申込み〆切：4月15日（水）19時15分 備考 ※クラス参加にはZoomアプリのダウンロードが必要です。詳しくはこちらをどうぞ。...

【スマホ＆ＰＣ】ZOOMでオンラインライヴクラス受講の始め方

2020-04-14 | オンラインクラス

【スマホ＆ＰＣ】ZOOMでオンラインクラス受講の始め方 ZOOMはアカウントを取得する必要は特にありません（アカウント取得も可能）。 スタジオから送られてきたリンクをクリックし、ＰＣやスマホなどにアプリをインストールすると簡単にクラスに参加可能です。   【オンラインライブクラス、こんなところが心配！】 わからないときはお気軽にスタジオにお問い合わせください。 Q.　オンライン「ライブ」クラス…？イメージがわきません…。 オンラインクラスは基本的に録画されたクラスを見ながらいっしょにやるクラス。...