2018-08-16 | スタジオブログ
みなさま、よいお盆をお過ごしですか？暑かった日々も懐かしい（？）朝晩とだいぶ涼しくなりましたね！ さて、今日はお知らせです！昨年、第一回として開催された「しなのの城ヨガ」が帰ってきます！ 今年は、上田城での開催が決定いたしましたのでお知らせ致します。 10月8日（月）体育の日 上田城址公園櫓下公園 （昨年と同じ場所） です！ 詳細は、まだ未定ですがなにやら楽しいイベントになりそうですので、ご期待ください(^^) 決定次第、またこちらでもご報告させていただきます。...
2018-08-01 | スタジオブログ
早いもので8月になりましたね。いかがおすごしでしょうか。 以前ポコスタのインスタグラム（@pocoyoga_azumino)でもご紹介しましたがSASAKI SEEDSさんのお野菜たち！ 季節というか、時期というか。 その日によって品揃えが異なります！ちなみに本日はオクラ、なすたちが並べられていましたよ。私は早速大好きなオクラを購入♬先生方にもファンが多いこのお野菜たち。すぐに売り切れてしまうので、見かけたら即ゲット！がお約束です。 そして昨年より夏の恒例行事になりつつありますこちら。...
2018-06-08 | スタジオブログ
こんにちは(^^) スタジオの駐車場に一輪だけ咲いていた可愛らしいマーガレット 小さいけれど、凛と咲いている姿にちょっとほっこりしました♪スタジオにいらした際には、駐車場でちょっとほっこりされてみてくださいね。 そしてーーー 今日の安曇野は最高気温は、なんと32度！！！ スタジオに来た生徒さんとの第一声は「暑いですねー！」から始まる季節となりました。みなさま、いかがお過ごしですか？ 以前のブログでもお伝えしましたこのイベント 「ヨガと健康～Yoga for our Health～」 in...
2018-06-02 | スタジオブログ
いよいよ6月に突入♪ ポコスタではスタジオを飛び出して、いろんなところでヨガをやりますよ(^^)詳しくは、スタジオで配布中のスケジュール表の裏、もしくはスタジオトイレ扉の裏でご覧くださいね（笑） トップページからも詳細ご案内しております。 「あずみのヨガスタジオ ポコ☆スタ」 さて、みなさん。 このYoginiご覧になりましたか？ Yogini Vol.64「魅力No.1 アシュタンガヨガを教えて！」...
2018-04-19 | スタジオブログ
週末は真夏日になるという予報もあるとか、ないとか。。気候が安定しない陽気ですが、みなさま体調はいかがでしょうか。 夏日にヨガ！といえば、汗をいっぱいかきますよねー。これがまた爽快でたまらない！！というのは、私だけはないはずですが、この汗いっぱいかくヨガクラスでのお悩みの一つが「マットが滑る」ということ。 高性能なブランドマットを使っていても、やっぱり滑るときは滑りますよね？だって、そこには汗の雫が。。。 そんなときにオススメなのが「ヨガタオル」なるもの。...
