2017-11-20 | スタジオブログ
こんにちは♪先日ニュースをしていたら「クリスマスツリーの点灯式」の模様が放送されていました。もうそんな時期。。コンビニの店頭では、すでに年賀状も販売されていました。巷ではもうすっかり、年末年始の準備が始まっているというのに、私の脳内はまだまだ追いつきそうもありません。。。 さて、みなさん「 たまごヨガ」という言葉、聞いたことありますか？？ポコスタフリーク（笑）のみなさんなら一度はご覧になったことがあるでしょうか。 これ。...
2017-11-07 | スタジオブログ
こんにちは！ いよいよ寒くなって来ましたね。でも日中はまだポカポカと暖かい日も多くって「こんな温度が実はちょうどいいですよね」なんていう会話も。あまり寒い日だと、筋肉も硬くなりがちになりますし、なんたって「手足が冷たいのー！」という方も多いのではないでしょうか。ヨガをすると血行がよくなって、レッスンが終わるまでには体もポカポカ温まります♪本格的な寒さの前からヨガで冷え対策はいかがでしょうか。 今日はWSのご案内です♪...
2017-10-31 | スタジオブログ
こんにちは(^^) 先々週から開催されたフランク先生祭り！お越しいただいたみなさま、ありがとうございました！！濃厚な、そしてとても繊細に組み立てられたヴィンヤサヨガを体感していただけたのではないでしょうか。 そしてこのフランク先生祭りの裏で行われていたのが、ポコスタヨガ指導者養成講座でした。全米ヨガアライアンス200時間の取得に向けて、今年はじめより学びを続けている生徒さんと、ポコスタで既に活躍されている先生方が一緒に学びを深めていました (^^) (photo by YogaShare)...
2017-10-23 | スタジオブログ
安曇野は、もうそろそろ冬なんじゃないかと思う今日この頃。。。先日の台風前の雨のときは「このまま雪にならないといいねぇ」なんて会話もスタジオで聞かれたくらい！寒いのですーーーー。もうまもなく、安曇野にも冬がやってきそうですね。 そんな中、先週は「フランク先生祭り♪」（勝手に命名）が開催されていて、スタジオの中は「湿度が高い！」という状況に熱気がムンムン！！！！！先週は、本当にたくさんの方にスタジオに足を運んでいただき、ありがとうございました！ これは、日曜日に開催されたヴィンヤサビギナークラスの様子。...
2017-10-15 | スタジオブログ
なんだか、毎回同じようなタイトルですみません（笑）だって、だって待ち遠しかったんです(^^) フランク先生が安曇野にいらっしゃってますよーー！！！そして今週末行われたヨガクラス「the VINYASA」２本立てと、WS「PRANAYAMA」と「SPINE」がおかげさまで、多くの方にご参加いただくことができました！特に日曜日はあいにくの雨で足元が悪く、またとってもとっても寒かったのにたくさんの方にご参加いただきました！！ the VINYASA...
