2018-06-19 | スタジオブログ
いよいよ本格的な梅雨入り。安曇野の本日の天気予報は1日雨。。。 体調はいかがですか？梅雨になると頭痛やら、だるいやら、体の不調が出てしまうという方も多いと思いますが、そんな時はヨガでスッキリしませんか？ 前回よりお伝えしているこちらのイベント。 いよいよ今週末となりましたよ♪ スタジオではチケット絶賛販売中ですので、ぜひ！ <<スペシャルゲスト>> ヨガ界のレジェンド「Chama先生」...
2018-06-08 | スタジオブログ
こんにちは(^^) スタジオの駐車場に一輪だけ咲いていた可愛らしいマーガレット 小さいけれど、凛と咲いている姿にちょっとほっこりしました♪スタジオにいらした際には、駐車場でちょっとほっこりされてみてくださいね。 そしてーーー 今日の安曇野は最高気温は、なんと32度！！！ スタジオに来た生徒さんとの第一声は「暑いですねー！」から始まる季節となりました。みなさま、いかがお過ごしですか？ 以前のブログでもお伝えしましたこのイベント 「ヨガと健康～Yoga for our Health～」 in...
2018-06-02 | スタジオブログ
いよいよ6月に突入♪ ポコスタではスタジオを飛び出して、いろんなところでヨガをやりますよ(^^)詳しくは、スタジオで配布中のスケジュール表の裏、もしくはスタジオトイレ扉の裏でご覧くださいね（笑） トップページからも詳細ご案内しております。 「あずみのヨガスタジオ ポコ☆スタ」 さて、みなさん。 このYoginiご覧になりましたか？ Yogini Vol.64「魅力No.1 アシュタンガヨガを教えて！」...
2018-05-22 | スタジオブログ
だんだんと暖かい日が続くようになってきましたね！体も温まりやすくなって、ヨガもしやすい気候になってきたところで、ポコスタでは毎年恒例になったフランク先生祭り♪が絶賛開催中です！！ ニューヨークから来日中のフランク先生。 先週はオープンクラス、中級クラス、ビギナークラスが開催され、毎回多くの方にご参加いただきました(^^) ...
2018-05-06 | スタジオブログ
こんにちは(^^) GWが明け、みなさんの体調はいかがでしょうか。 なんとなく体や心が軽くならないー！という方におすすめのクラスを今回はご紹介したいと思います。 マルトヨガ、陰リストラティブヨガ担当の「ちえ先生」にクラスの紹介をしていただきたいと思います！ Q、「マルトヨガ」を初めて聞かれた方も多いと思いますので、簡単にご紹介をお願いします。...
