高校野球部員のみなさんとたまごヨガしてきました!

高校野球部員のみなさんとたまごヨガしてきました!

こんにちは(^^) いよいよ春到来!? 春の嵐が過ぎ去って、ポカポカ陽気の日が続きそうですね♪安曇野の春ももうすぐ!!きっと、、、。笑 練習にいらっしゃるみなさんの服装も心なしか軽やかになって、長野県民の必需品のブーツの数もここへきてグン!と少なくなってきましたよ。春に向けてヨガをして体調を整えていきましょう。   さて。 以前もブログに書かせていただきましたが、高校野球部の練習の一環に再びお声がけいただき、出張クラスをしてきました。   「高校野球部ヨガ@やすよ先生」  ...
1月からクラスデビューした「あきこ先生」のご紹介♪

1月からクラスデビューした「あきこ先生」のご紹介♪

こんにちは。 日中の気温もだんだん暖かい日が続くようになってきましたね。スタジオのクラスの様子を見ていても、みなさん着込んでいたウエアも心なしか薄着になってきているように思います(^^)早く暖かくなるといいですね!   さて、今日は1月からクラスデビューをしたあきこ先生のご紹介をしたいと思います。 今までマイソールクラスのアシスタントとして活躍されていたり、ご自身もクラスに出られているなどポコスタにお越しの生徒さんの中には、クラスデビュー前からあきこ先生をご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね。   あきこ先生にQA?♪♪...
【Infinity Ground】RYT200 ヨガ指導者養成講座6期がスタート!!

【Infinity Ground】RYT200 ヨガ指導者養成講座6期がスタート!!

こんにちは。こちらはポコスタでいつも私たちを見守ってくださっているガネーシャ様♪ このガネーシャ様が見守ってくださっている中、今年もいよいよ始まりました!   Infinity Ground RYT200 ヨガ指導者養成コース (100時間ヨガ入門コースも同時)   今年は12名の「ヨガの先生の卵」のみなさんにお集まりいただきました。まずは、この3連休。朝から晩までみっちりと組まれていた講座。...
ヨガを取り入れるスポーツ選手が増加中!ポコスタでも出張行ってきました♪

ヨガを取り入れるスポーツ選手が増加中!ポコスタでも出張行ってきました♪

こんにちは(^^) 巷ではインフルエンザが猛威を振るっていますね!長野県ではインフエンザ警戒レベルだそうです。特に東信地域では多くの保育園や学校で学級閉鎖が相次いでいますね。。。 この時期は乾燥したり、低体温になるなど体調管理が難しいところではありますが、ヨガを使ってうまく乗り切っていきたいものです。ちなみに先日は冬の体調管理について、やすよ先生にお聞きしたことをブログに書いて見ました♪ぜひご覧くださいね 超必見!!「おしえて!やすよ先生」冬の体調管理をヨガで乗り切る方法   スポーツとヨガ...
夕方ヨガ担当の「さとみ先生」に聞いてみよう♪

夕方ヨガ担当の「さとみ先生」に聞いてみよう♪

こんにちは。 長野県内、大雪に見舞われていますが皆様のお住いの地域はいかがでしょうか。ポコスタでは、積雪30cmを超えて雪が降っている場合はスタジオがお休みとなります。「今日はスタジオやってるかな」そんな不安なときは、スタジオまでご連絡を!またfacebookにも中止の場合はお知らせいたしますのでご確認ください。   今回は土曜日の午後にクラスを担当されているさとみ先生のご紹介です♪(この写真の右側がさとみ先生。お隣は鈴木まゆみ先生)...

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