【6月】対面クラス再開&スケジュールのお知らせ

いよいよ6月です。 今年の春は…なんてこったい!な春でしたね。 長い時間をかけて変化することはあると思っていましたが、こんな急激に常識が覆る日が来るなんてほんと、人生とは何が起こるかわからないものです。 もちろんまだまだ油断は禁物ですが、少しずつ以前の日常と新しい日常を始めていきたいと思います。 今月の対面クラスは少し間引きされて再開ということになりますが、同時にオンラインスタジオも引き続きオープンしています。 皆さんがご自分にあったクラス形態を選んで、ヨガのある生活をお過ごしくださいね。...

【WS】5/24(日)明日の練習で使えるアーサナトリビア(松下きしこ)

クラス 明日の練習で使えるアーサナトリビア ※こちらの講座は全米ヨガアライアンスの継続学習対象講座(YACEP)です。 内容 日々ヨガの練習をしていると、苦手意識を感じるアーサナは誰にでもありますし、始めて行うアーサナはなぜ出来ないんだろうと悩むことは当たり前のこと。 弛まぬ自己研鑽が元められるのがヨガの本質、とは言うものの、やっぱり楽したいのが人の常。 そこで役立つのが先人の智慧。 トリビアとは「どーでもいい雑学」という意味ですが侮るなかれ、そこにはアーサナ の本質とヨガの真理が含まれています。...

【WS】5/23&24(土日)マインドフル瞑想を学ぶ:不確かな現実を生きるための静謐な心(フランク・マウロ)

クラス マインドフル瞑想を学ぶ: 不確かな現実を生きるための静謐な心 ※こちらの講座はポコスタのRYT500プログラム選択講座です。 ※こちらの講座は全米ヨガアライアンスの継続学習対象講座(YACEP)です。 内容 瞑想とはなんでしょうか?「瞑想」という言葉自体は私たちの現代社会においてよく聞かれるようになりましたが、実際、本当に何を意味してるかと問われると難しいと感じませんか? 「瞑想」という言葉にはたくさんの定義があります;「マインドの静止」「空間と時間の超越」「ゾーンにはいる」…これは無数にある定義のうちのほんのさわりです。...

【WS】5/16&17(土日)プラナヤマ2020:現代社会を生き抜くための古代の方法(フランク・マウロ)

クラス プラナヤマ2020: 現代社会を生きぬくための古代の方法 ※こちらの講座はポコスタのRYT500プログラム選択講座です。 ※こちらの講座は全米ヨガアライアンスの継続学習対象講座(YACEP)です。 内容 ヨガを練習する人や指導者は誰でも、多かれ少なかれプラナヤマ(呼吸法)の経験があるのではないでしょうか。...

【重要】スタジオ休講延長のお知らせ

期間:5月31日(日)まで   緊急事態宣言の延長に伴い、スタジオの休講を延長させていただきます。 もちろん今後の状況によってこの決定に変更がある可能性もございますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。 チケットは3月~5月内の期限は延長、マンスリーは次回お支払い分より日割りでご返金させていただきます。 長野県は特定警戒都道府県ではないため、多少の緩和はされる可能性がございますが(5/5現在)、どちらにしろこの状況で「やっていい」ことが「できる」ということなのかを熟考いたしました。...