【2019年度秋学期】ポコスタ出張ヨガ教室 in 松本(月2回/全10x2回)

【2019年度秋学期】ポコスタ出張ヨガ教室 in 松本(月2回/全10x2回)

イベント名称 ポコスタ出張ヨガ教室 in 松本 開催日 11月~3月までの月2回・土曜日 11/2, 11/23, 12/21, 12/28, 1/11, 1/18, 2/8, 2/29(午後), 3/7, 3/21 開催時間 ①ヨガビギナー 9:15~10:30 ヨガが初めての方、初心者の方、久しぶりの方、運動が苦手な方向け。まずは呼吸にあわせて身体を動かし、基本的な動きと呼吸を学びましょう。 ②NOW YOGA 10:45~12:15 “NOW begins the practice of...
【10/6(日)】アナトミカルフロー~大腰筋のトリセツを学ぶ~(やすよ)

【10/6(日)】アナトミカルフロー~大腰筋のトリセツを学ぶ~(やすよ)

10/6(日)アナトミカルフロー~大腰筋のトリセツを学ぶ~ 大人気のやすよ先生のアナトミカルフロースペシャル!10月のキーワードは「大腰筋」です。 大腰筋はその名の通り、腰回りに位置します。 そして上半身と下半身を結ぶ身体の深部にある、いわゆるインナーマッスルです。 インナーマッスル…それだけで重要な筋肉であるのはなんとなくわかると思いますが、さらにヨガでは魂の座する所ともいわれ、ポーズの際にも深~~く関わってきているのは知っていますか? その大腰筋の取り扱いを学ぶことで、ポーズを進化させていきましょう! 講座名...

【10月】スケジュールを更新しました

今年ももう10月。 朝晩、とくに朝方はもう布団一枚では寒くなってきましたね。 今年は短い夏だったとはいえ、暑い日々から冬へ向かうこの転換期は体調崩す方が多いです。 ヨガで自律神経のバランスをとりながら、寒い季節が来る前のこの気持ちの良い時期を満喫いたしましょう! さて10月は…いろいろお楽しみがありますよー。 まずは上田城にてヨガのお祭り「熊本城復興支援チャリティヨガプロジェクト しなのの城ヨガ」が開催されます。 県内中からいろんなヨガの先生が来ていろんなヨガを楽しめる日です。...
2020年生募集開始!無料説明会がスタートします(RYT200・100時間ヨガ講座)

2020年生募集開始!無料説明会がスタートします(RYT200・100時間ヨガ講座)

ヨガ講師養成スクールプログラム スクールについて 全米ヨガアライアンス:RYTとRYS 修了生の声 無料説明会予約 資料請求 2020年生募集開始 よくあるご質問 初心者の方 お問合せ 2020年RYT200・100時間ヨガ講座の無料説明会&相談会スタートします ヨガの先生になりたい! 全米ヨガアライアンスって何ですか? ヨガをもっと学びたい… ヨガの先生としてもっと成長したい 学びなおしたい! 本気でヨガを知りたい、深めたい、そして教えたい人のためのヨガ講師養成TTCプログラムです。...