2015-11-21 | お知らせ
年末のスケジュール、更新でーす。 いよいよ本格的に寒くなって・・・くるはずなので！ 動いて身体の中から熱を発生させていきましょう。 さらには年末恒例の108回太陽礼拝もあります。 何かと忙しい年末。 意識的にヨガを生活に取り入れ、健康に過ごしましょうね。...
2015-11-19 | お知らせ
今年もやりますよ！ 行く年来る年108回太陽礼拝！ ポコスタの108回太陽礼拝は自分のペースでチャレンジするマイソール(？)スタイル。 今年もいろんなことあったね、ってことで、108回太陽礼拝してヨガ納め！ 予約不要、誰でも参加可能なので、ご家族、ご友人誘ってご参加くださいませー^^ 108回達成の方にはスタジオからおめでたい感じのちょこっとプレゼントもありまーす♪ 当日は恒例のポットラック（持ち寄り）忘年会もるので、お時間ある方はこちらもぜひご参加くださいね。 12月27日(日）10:00～16:00 参加費500円...
