【7/4～9/5＆毎日曜日】朝ヨガ2021＠ビレッジ安曇野

【7/4～9/5＆毎日曜日】朝ヨガ2021＠ビレッジ安曇野

2021-06-24 | 2021, イベント, お知らせ

イベント名称 朝ヨガ2021 開催日 7/4～9/5間の毎週日曜日（全10回） 開催時間 7:00～7:45 開催場所 ビレッジ安曇野わさび田広場（安曇野市豊科南穂高６７８０） ビレッジ安曇野わさび田広場 入場料金＆参加方法 無料当日会場に直接いらっしゃってください。 備考 ・マイマットや大判タオルをご持参いただけますようお願いいたします。・雨天荒天中止・更衣室はございません。・お子さまもご一緒にご参加いただけます。...

【7月】スケジュールを更新しました

2021-06-22 | お知らせ

梅雨の季節は肌寒かったり、蒸し暑かったり。 朝晩と日中の気温差もあって、まだもう少し心身の調子が安定しない日が続きそうです。 ただフィジカル的には緩んできて、動きやすくなってきました。 常時マスク着用が当たり前の昨今、熱中症には例年以上に気を付けて大きく体を動かしていきましょう。 ＞＞＞オンラインライブスタジオ ＞＞＞マタニティ予約はこちら ＞＞＞7月のスケジュール...
【6/27（日）】アーサナ120：ヒップオープン – ハヌマーンアサナ -（ゆうな）

【6/27（日）】アーサナ120：ヒップオープン – ハヌマーンアサナ -（ゆうな）

2021-06-16 | スペシャルクラス, 過去のクラス

6/27（日）アーサナ120：ヒップオープン – ハヌマーンアサナ – 足のだるさや重さ、むくみ、しびれ、冷え、様々な不快な症状が現れやすい梅雨時期。こういった症状は下半身によく現れますが、そのほとんどが、循環の悪さから来ています。では、「循環」とは一体どんなことを具体的に指すのでしょう。循環とは、必要な酸素と栄養素が細胞や組織に運ばれていくこと。そして、必要のない老廃物が排出されること。...