2020-04-15 | オンラインクラス
クラス内容 アシュタンガヨガプライマリーレッド 講師 松下きしこ スケジュール 4月15日（水） 19:00頃 ルームオープン 19:30 チャンティング開始 受講資格 ポコスタメンバーならどなたでも 参加方法 こちらのクラスは【ポコスタメンバー限定】【無料】です。 受講希望の方は以下リンク先からお申し込みください。 ＞＞＞お申込み お申し込み後、メールにて受講方法をご案内いたします。 申込み〆切：4月15日（水）19時15分 備考 ※クラス参加にはZoomアプリのダウンロードが必要です。詳しくはこちらをどうぞ。...
2020-04-14 | オンラインクラス
【スマホ＆ＰＣ】ZOOMでオンラインクラス受講の始め方 ZOOMはアカウントを取得する必要は特にありません（アカウント取得も可能）。 スタジオから送られてきたリンクをクリックし、ＰＣやスマホなどにアプリをインストールすると簡単にクラスに参加可能です。 【オンラインライブクラス、こんなところが心配！】 わからないときはお気軽にスタジオにお問い合わせください。 Q. オンライン「ライブ」クラス…？イメージがわきません…。 オンラインクラスは基本的に録画されたクラスを見ながらいっしょにやるクラス。...
2020-04-11 | お知らせ, 代行＆休講
今日はまたよいお天気の土曜日ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 自粛でご自宅で過ごされている方も多いと思いますが、適度に近所を散歩したり身体を動かして、上手にストレスを逃がしてやってくださいね。 さて急で申し訳ありませんが、明日12日（日）のスタジオクラスは臨時休校とさせていただきます。 月曜日からは状況を見ながら通常営業を予定していますが、こういったご時世です。 何かあればラインやＳＮＳなどでご案内いたしますので、どうぞよろしくお願いいたします。...
2020-04-10 | お知らせ
前回、チケット延長についてご案内してから1ヵ月。 なんとなく感じていた「4月になれば」という期待は残念ながら叶うことなく、事態は先の見えない状況になってまいりました。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 長野県の状況も刻一刻と変化しています。 ポコスタは今のところレギュラークラスは開催中ですが、情報を注意深く見守り、今後の方針を決定していきたいと考えております。 それに伴い、この期間のチケット等の期限に関しては皆さま心配せずにお過ごしください。...
2020-03-29 | お知らせ
思っていた以上に長引く様相を見せ始めた新型コロナウィルス。 スタジオにもチケットの問い合わせが増えてまいりました。 ご自分のため、ご家族のため、お仕事のため…さまざまなご事情でなかなかスタジオまで足を運ぶことができないという皆さん、 心配事によるストレスは免疫力を下げます。 この期間のチケット有効期限についてはどうか心配せず、ご自宅でもできる運動をしてどうか上手にストレス発散をしてくださいね。 ポコスタは換気手洗いうがいを奨励しつつ、様子を見ながら通常営業をしております。...
