【6月】スケジュールを更新しました

遅くなりました! 今年は少し早めの梅雨模様ですが、信州ではこの時期気温差もまた大きくなるので体調崩される方が増えたりします。 夜は湯船につかったり、一枚はおるものや足元を温かくしたりして、体を冷やさないようにしましょう。 本格的な夏に向けて体をしっかり動かすヨガと身体を緩めるヨガを上手に使いわけて心身を整えていきましょうね。 【LINE】お友達登録はこちら >>>マタニティ予約はこちら >>>6月のスケジュール...
【6/20】TERA Yoga in 東信

【6/20】TERA Yoga in 東信

イベント名称 TERA Yoga 寺ヨガ in 東信 イベント内容 多くの著名人をクライアントにもつ、ニューヨーク有数のヨガインストラクターであるフランク・マウロ先生のヨガクラス。ヨガが初めての方、運動が苦手な方、高齢の方、どんな方でも心身を健康にしてくれるヨガの楽しさを、ユーモアあふれるフランク先生の指導で体験してみませんか。 (※クラスには通訳がはいります。) 講師紹介 フランク・マウロ Frank MauroInfinite Ground200 指導者養成プログラムリードティーチャーERYT500...
【6&7月】フランク・マウロトレーニング情報&お申込み

【6&7月】フランク・マウロトレーニング情報&お申込み

【2023年6&7月】フランク・マウロワークショップ情報 フランク先生の夏のトレーニングは引き続きアジャストや初心者への指導方法など、ティーチングスキルアップが中心になります。またヨガをはじめたい人、始めたばかりの人、学びたい人のための哲学、解剖学、アーサナを学べるヨガ入門講座もあります! ※全WS全米ヨガアライアンス継続学習(YACEP)対応※全WS全米ヨガアライアンスRYT500(RYS300)必修もしくは選択単位対応※全米ヨガアライアンスRYT200単位取得可能WSあり 講 師 フランク・マウロ Frank Mauro...

【5月】スケジュールを更新しました

今春は本当にあったかかったり暑かったり寒かったり…かなり気候に振り回されていますが皆さまいかがお過ごしでしょうか。 最近は毎年5月は結構な暑さだった気がしますが、信州は日がおちるとひんやりですよね。 気候の変化は思った以上に私たちに影響があります。 身体の声をしっかり聞いてあげて、動きやすい時期でもありますし、少しずつ運動量も増やしていきましょう。 【LINE】お友達登録はこちら >>>マタニティ予約はこちら >>>5月のスケジュール...

【4月】スケジュールを更新しました

4月です!新年度です!春です! まずは皆さま、毎年恒例のイースタースペシャルたまごクラス🐇でひろみ先生と春をお祝いいたしましょう♪ 【LINE】お友達登録はこちら >>>マタニティ予約はこちら >>>4月のスケジュール...