【4月】スケジュールを更新しました

やっと春らしくなってきましたが気候の変動に自律神経が不安定な時期ですね… 日も長くなってきて活動的な日々を過ごされている方も多いでしょうが、こういう不安定な時期は心と体をしっかりと気遣ってあげてくださいね。 【LINE】お友達登録はこちら >>>マタニティ予約はこちら >>>4月のスケジュール...

【3月】スケジュールを更新しました

今年はちょっと早めの三寒四温の日が続いています。 春の訪れもいつもより早いのでしょうか。 やはり季節の変わり目は体調も安定しないことが多いので、無理なくやっていきましょう。 【LINE】お友達登録はこちら >>>マタニティ予約はこちら >>>3月のスケジュール...

【2月】スケジュールを更新しました

年が明けて本格的に寒い日が続いています。 急な気温の低下のせいか体調不良の声もよく聞くようになりました。 もう少ししたら春ですからそれまで心身共に無理のないよう皆さまお過ごしくださいね。 2月はフランク先生がやってきます! どうせ外は寒いですしここはヴィンヤサヨガでしっかり体内の熱を上げていきましょう。 【LINE】お友達登録はこちら >>>マタニティ予約はこちら >>>2月のスケジュール...
【2/12&2/29】TERA Yoga in 中信&南信

【2/12&2/29】TERA Yoga in 中信&南信

イベント名称 TERA Yoga 寺ヨガ in 中信&北信 イベント内容 多くの著名人をクライアントにもつ、ニューヨーク有数のヨガインストラクターであるフランク・マウロ先生のヨガクラス。ヨガが初めての方、運動が苦手な方、高齢の方、どんな方でも心身を健康にしてくれるヨガの楽しさを、ユーモアあふれるフランク先生の指導で体験してみませんか。 (※クラスには通訳がはいります。) 講師紹介 フランク・マウロ Frank MauroInfinite Ground200 指導者養成プログラムリードティーチャーERYT500...

【1月】スケジュールを更新しました

いよいよ年の瀬も迫ってまいりましたが、体調のほうがいかがでしょうか。 寒暖差のせいかすこし体調不良の声が多いような気がいたします。 あともう少しでお正月。 少し心身を休ませてご自愛ください。 お正月は無料のオンラインクラス、4日は特別クラス、そして6日より通常クラス再開となります。 暖かくしてよいお年をお迎えください! 来年もどうぞよろしくお願いいたします。 【LINE】お友達登録はこちら >>>マタニティ予約はこちら >>>1月のスケジュール >>>オンラインスタジオ...