2018-04-01 | お知らせ
4月です！新年度です！ 今年は急に暖かい陽気になったので、いつも以上にふわーと気持ちが浮きたっている人が多いような気がします。 ヨガのクラスでよく先生が、「グラウンディング」という言葉を使いますが、 日本語で言うと「地に足がついている」というところでしょうか。 暖かくなってきて気持ちが明るくふわーとなってくると日々も過ごしやすいものですが、 あまりにふわーとなりすぎると今度は「ついついうっかり」が増えてきます。 身体的にも、気持ち的にも、この季節だからこそ、 しっかりと地に根を下ろすように足元に気を付けていきたいものです。...
2018-03-09 | 代行＆休講
講師の体調不良により以下のクラスが休講になります。 ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。 3月12日（月） 10：30～ ヴィンヤサフローヨガ ひろみ先生
2018-03-09 | 代行＆休講
講師体調不良により、3月9日から18日間のクラスが代行となります。 9日（金）19：00～ 陰リストラティブヨガ Nori先生 10日（土）10：00～ たまごヨガ60 ちえ先生 11：30～ NOW YOGA ちえ先生 12日（月）10：30～ ヴィンヤサフロー75 休講 12：30～ 陰ヨガ75 きしこ先生 17日（土）10：30～ ヒロミのヨガクラス ゆうな先生 18日（日）9：00～ ヴィンヤサフローヨガ60 ゆうな先生...
2018-02-26 | お知らせ
春ですねえ。 日中の陽の光が柔らかくなり、日も長くなりました。 明日は雪、という予報が先ほどラジオから聞こえてきた気もしますが… もうこれは春認定したいと思います。 陰（冬）から陽（春）に変わり始めるこの季節は、 体調も心も不安定になりがちです。 ヨガをしてまずは体の循環をあげ、冬の間に溜まったものをデトックスしていきましょう！ 【3月のスペシャルクラス】 11日（日） 13：00～15：00 チャレンジ！アシュタンガヨガ！part 1? きしこ先生 『アシュタンガヨガの基本を学ぶ』...
2018-01-28 | お知らせ
寒中お見舞い申し上げます。 インフルエンザが猛威をふるっていますね…。 今年は暖冬かなーと思っていたのですが、年が明けてから雪の日も多く、 冷え込みも随分厳しい毎日です。 さて例年、寒い時期はなかなかスタジオに通うのが億劫になる、そんな方も多いのではないでしょうか。 寒い時期はスタジオに通う回数のペースを落とすのもありですが、 この季節にちょこっとがんばっていくと夏を乗り越えやすくなります。 2月からはお休みいただいていたきしこ先生も復活しますし、 新クラスも増えてきましたので、 春に向けてそろそろ動き出していきましょう♪...
