2016-10-26 | お知らせ
11月ですね。 秋から冬に季節が切り替わり、年によっては雪が降り始めます。 長野の長い冬がとうとうやってくるわけです。 この季節は汗がかきにくくなりますが、たまにはヴィンヤサ系の運動量の高いヨガで体の芯からじっくりあたため、汗をかくのがよいでしょう。 また今月はスタジオ研修の一環で「マルトヨガ（女性のためのヨガ）」のコミュニティクラスが開催予定です。 女性のため、といってますが、男性ももちろんご参加いただけます。 そして2017年1月スタートの指導者養成講座＋100時間講座の無料説明相談会ももう一回ありまーす。...
2016-09-29 | お知らせ, 代行＆休講
9月30日（金）19:30～ デトックスフロー → 18:00～アシュタンガヨガレッドクラス 上記に変更になっておりますのでよろしくお願いいたします。 変更後のアシュタンガヨガレッドクラスは、 カナダよりアシュタンガヨガ正式指導者のディビッド・ロブソン先生にきたいただいてスタジオにて開催いたします。 アシュタンガヨガをハーフプライマリー程度しかまだ練習していないけれど参加したい！という方も歓迎いたしますので、 よろしければぜひこの機会に体験してみてください！（ご予約は不要です）...
2016-09-27 | お知らせ
雨ばかりの9月末・・・ やっと晴れたかと思えば、また明日から曇り／雨だそうです。 ちょっとバランス崩しちゃいそうですね。 ただ10月は例年より暖かい秋になるのだとか。 ちょっと冬になる前に、もうちょっと動けそうですね。 よかった！ 10月はワンコインクラス（500円）「ヨガ60」が怒涛のようにありますが、 とりあえず今月でひと段落です^^ フランク先生もニューヨークから帰ってくるのでいくつかレギュラークラスありますので、こちらもぜひ！ 秋は春と違い、3クラスのみです。...
2016-09-27 | お知らせ
＞＞＞フライヤー 妊娠を希望される方のためのプレマタヨガクラスを開催いたします。 こちらは今回は森の漢方薬局芍薬堂さんと共同開催させていただくコースです。 相乗効果でお互いの効果をさらに高めていくのが目的です。 このクラスではオーダーメイドである漢方のように、ひとりひとりの生徒さんにあわせてプログラムを組んでいきます。 ですので、もちろんヨガをされたことのない方でも無理なくはじめられますし、 身体の変化も早く感じていただけると思います。 漢方もヨガも続けてこそ体が変化していきます。...
2016-09-25 | 代行＆休講
【代行のご連絡:::9/26（月）】 明日の以下のクラスはひろみ先生よりちえ先生に変更になりました。 よろしくお願いいたします。 10:30～11:45 ヴィンヤサ75 13:15～14:30 陰ヨガ75
