【4/7:::ハタヨガ】 休講です
4月7日10:00のハタヨガは講師の都合により休講となっています。 どうぞよろしくお願いいたします。【4月】スケジュール更新しました
いよいよ新年度ですね^^ 産月ともいわれる4月は桜前線が日本列島を駆け上がり、春本番・・・といいたいところですが、 長野県ではまだまだ朝晩の冷え込みがちょっとびっくりするくらい寒い日もあります。 年度かわりの忙しさもあり、ついついカラダの不調サインを見逃しがちなときですので、いつもより深呼吸多めで落ち着いて体調を確認していきましょう。 さて、4月は指導者養成講座がある関係で、後半でスケジュールがいつもとちょっと違っていますのでくれぐれもお気をつけください。...【5月末まで】春ですね、ヨガしましょ！体験キャンペーン開催中
そろそろ暖かくなってきてカラダを動かしたくなりませんか。 ポコスタでは5月末まで体験キャンペーンで通常3回3,600円の体験チケットが3,000円になっています。 さまざまなクラスがあるので、ぜひご自分にあったクラスを見つけてくださいね。 ...