【2015年5月】True Nature in 軽井沢で今年もきしこ先生がクラスを担当します!

【2015年5月】True Nature in 軽井沢で今年もきしこ先生がクラスを担当します!

  日本最大級の屋外ヨガイベントTrue Natureが今年も軽井沢で開催です。 そのTrue Natureに、今年もわれらがきしこ先生がポコスタオリジナルプログラム「Dynamic of Opposites」を引っさげて登場! ただいまポコスタではきしこ先生のクラスチケット販売中です(税込み1,000円)。 ご希望の方はお気軽にスタッフまでお声かけくださいませ。 ※その他のクラスチケットはこちらにてご確認ください。   国内外の著名な講師陣のさまざまなヨガをたっぷり体験できるすばらしい機会、...
【2015年4月より】FMまつもと(79.1)でラジオ番組がスタートしました!

【2015年4月より】FMまつもと(79.1)でラジオ番組がスタートしました!

  4月よりFMまつもと(79.1)でラジオ番組が始まりました! その名も~!「カラダにきく、ココロにきく、耳できく、ききヨガ」です。 毎週月曜日9;45~10:00の15分間、その季節におすすめのポーズをきしこ先生のインストラクションで行っていきます。 ポーズの答え合わせはFMまつもとのこちらのブログにて。 「こんなのやってほしい!」というポーズがあれば、どんどんリクエストしてくださいね。 ちなみに再放送は同日の19:00~19:15です^^...

【4月】スケジュール更新しました

いよいよ新年度ですね^^ 産月ともいわれる4月は桜前線が日本列島を駆け上がり、春本番・・・といいたいところですが、 長野県ではまだまだ朝晩の冷え込みがちょっとびっくりするくらい寒い日もあります。 年度かわりの忙しさもあり、ついついカラダの不調サインを見逃しがちなときですので、いつもより深呼吸多めで落ち着いて体調を確認していきましょう。 さて、4月は指導者養成講座がある関係で、後半でスケジュールがいつもとちょっと違っていますのでくれぐれもお気をつけください。...