STUDIO BLOG
ポコ☆スタとヨガに関わるあれやこれ
フランク先生祭り、はじまるよー♪
こんにちは♪ みなさん、いよいよ１０月突入しましたね。秋の信州！！いかが、お過ごしですか？ 私は先日、露地物の栗をたくさんいただきまして。栗って、美味しくって大好き！という方も多いと思うのですが、なんせ処理がめんどうくさいのです（笑）ただ、このめんどうくさいの先には、とっても大きなご褒美が待っているのよねー！なんて思いながら、一生懸命ひとつひとつ皮をむいて、栗ご飯にしていただきました♪とってもとっても美味しいご褒美を自然からいただきましたよ (^^)...
10月14日はフランク先生WS「PRANAYAMA」
こんにちは。 朝晩、だいぶ冷え込んできましたね。今日の安曇野市の最低気温は、なんと7.4℃だったそう！！！ひぇーーー。そりゃ寒いわけですよね。。。そして最高気温は、23.5℃！！なんとも気温の差が激しいですね。体調を崩しやすい時期となります。こんなときこそ、ヨガをしてしっかり体調管理をしていきましょう(^^) 「PRANAYAMA」 さて、タイトル通り！来月の「フランク先生祭り」の第一弾WS（ワークショップ）は「...
フランク先生のWS開催が決定いたしました！
こんにちは。 先週末、ポコスタではジョー先生をお招きして解剖学クラス&WSが開催されました。 アナトミカルヴィンヤサクラス♪ ヨガ初心者の方から、ヨガの先生！と呼ばれる方まで、本当に多くの方にご参加いただきました。ジョー先生のわかりやすくシンプルなガイド。どんなレベルの方でも満足できるクラスで、多くの気づきがあったクラスだったのではないでしょうか。 ...
お知らせ２本立て！?解剖学WS&オンラインスタジオyogalog?
こんにちは(^^)「秋だねー」なんて会話も、スタジオのあちらこちらで聞こえ始めました。 スタジオの周りの秋 ポコスタの駐車場に、こんな可愛らしい黄色いお花が咲いているのをご存知ですか？お花の名前はわかりませんが、とっても可愛らしいお花なんです。ちょっと奥の方に咲いていますので、よかったら探してみてください(^^) そして、安曇野の空。 夏の真っ青な空！よりも、雲も空の色もなんだか秋っぽくなってきています。...
お知らせ＜きしこ先生がお休みされます＞
すっかり秋！！あの暑くて、焼けるようなジリジリとした夏はどこへ行ったのでしょうか。。。 スーパーに並ぶ果物や野菜たちも、すっかり秋っぽくなって、長野県の秋の名産品の一つ！シャインマスカットも並び始めましたね！値段言うと、みんなびっくりします。さて、いくらでしょう。 これで、このたった一房で、1200円ほど。。。 あぁ、なんて贅沢な秋の味覚！！！！お腹いっぱいになるほどに、この写真マスカットを食してみたい。どなたか、スタジオまで差し入れお願いいたします♪ きしこ先生がお休みされます。...
今週末のお知らせ★みんな安曇野に集まれ♪
こんにちは(^^) 安曇野の空も、だいぶ秋に近づいている今日この頃。先日、ポコスタ付近の空はこんなに真っ赤に染まってました。 実は夕焼けが綺麗に見えるのはいくつか条件が重なった時なんだそうです。 ①適度な雲が適度な高度にあること ②前日か、その日の午前中に雨が降ったこと 雨が降った日の夕焼けは綺麗に見えるということですね。 そして秋は、特に夕焼けが綺麗な条件が揃ってとっても綺麗に見えるんだそうです！いろいろな条件が揃ってこんなに綺麗な夕焼けを見せてくれると思うと、なんだかとても幸せな気分になりますね♪ ...
読書の秋！ヨガの本を手に取ってみませんか？
お盆も過ぎ、朝晩もだいぶ涼しくなってきましたね。「長野はお盆が過ぎたら秋だよね」なんていうのは、まぁ言い過ぎですが、日が沈むのも早くなり、日が昇るのも遅くなってきて、もうすぐ秋かなぁと感じる今日この頃。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 秋といえば！...
【しなのの城ヨガ2017】ご協力ありがとうございました！?後編?
みなさん、お盆はいかがお過ごしでしたか？しっかりお休みされた方、通常通りお仕事だった方、逆に「疲れちゃったー！」という方もいらっしゃるのではないでしょうか（はい、私です笑）お盆も明け、すでにポコスタも通常モードに戻っています(^^) さて、今回は城ヨガブログ後編をお送りいたします！ 各地域のリーダーのみなさんから、お盆中お忙しい中無理を言ってコメントをいただきました（ご協力ありがとうございます！）ので、ここで紹介させていただきたいと思います。 6月18日（日）高遠城址公園 ...