【重要】スタジオ休講(4/19午後~5/6)のお知らせ

期間:4月19日午後~5月6日 ポコスタは上記の日程で臨時休業となります。 19日(日)はみなこ先生のワンコインクラス「はじめてのヨガ」までとなり、午後以降のクラスはキャンセルとなります。 また予定では7日(木)より通常通りになりますが、状況を見ながら延長になる場合もございます。 またご案内いたしますので、ご確認いただけますと幸いです。 5月のスケジュールはまだできておりませんが、来週中にはウェブ上で公開をいたします。 そちらもあわせてご確認いただけますようお願いいたします。...

【4/12(日)】臨時休校のお知らせ

今日はまたよいお天気の土曜日ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 自粛でご自宅で過ごされている方も多いと思いますが、適度に近所を散歩したり身体を動かして、上手にストレスを逃がしてやってくださいね。 さて急で申し訳ありませんが、明日12日(日)のスタジオクラスは臨時休校とさせていただきます。 月曜日からは状況を見ながら通常営業を予定していますが、こういったご時世です。 何かあればラインやSNSなどでご案内いたしますので、どうぞよろしくお願いいたします。...

【4月10日更新】新型コロナウィルス対策に伴うチケット延長について

前回、チケット延長についてご案内してから1ヵ月。 なんとなく感じていた「4月になれば」という期待は残念ながら叶うことなく、事態は先の見えない状況になってまいりました。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 長野県の状況も刻一刻と変化しています。 ポコスタは今のところレギュラークラスは開催中ですが、情報を注意深く見守り、今後の方針を決定していきたいと考えております。 それに伴い、この期間のチケット等の期限に関しては皆さま心配せずにお過ごしください。...

【4月】スケジュールを更新しました

思っていた以上に長引く様相を見せ始めた新型コロナウィルス。 スタジオにもチケットの問い合わせが増えてまいりました。 ご自分のため、ご家族のため、お仕事のため…さまざまなご事情でなかなかスタジオまで足を運ぶことができないという皆さん、 心配事によるストレスは免疫力を下げます。 この期間のチケット有効期限についてはどうか心配せず、ご自宅でもできる運動をしてどうか上手にストレス発散をしてくださいね。 ポコスタは換気手洗いうがいを奨励しつつ、様子を見ながら通常営業をしております。...
中止です→【4/25&26】春は梨桃の花の下でヨガしよう!農園ヨガ

中止です→【4/25&26】春は梨桃の花の下でヨガしよう!農園ヨガ

イベントは中止となりました。 果樹が実をつけるころには日常が戻っていることを願っております。 イベント名称 農園ヨガ 果樹+ヨガ 開催日 第1回 4月25日(土)梨畑 第2回 4月26日(日)桃畑 開催時間 11:30~12:30 内容 開催場所 安曇野市三郷小倉 >>>分かりづらいのでこちらの「行き方」を参考にしてください! 入場料金&参加方法 1,000円 中学生以下無料 お土産(ピンクレディー)付き ご予約不要・当日会場に直接いらっしゃってください。 あるといいもの 飲み物・タオルなど 備考 ・雨天中止...
【2020年度春学期】ポコスタ出張ヨガ教室 in 松本(月2回/全10x2回)

【2020年度春学期】ポコスタ出張ヨガ教室 in 松本(月2回/全10x2回)

再開は7月11日です。 イベント名称 ポコスタ出張ヨガ教室 in 松本 開催日 4月~9月までの月2回・土曜日 4/4 4/25 5/9 5/23 6/6 6/20 7/11 7/25 8/15 8/29 9/5 9/26 開催時間 ①ヨガビギナー 9:15~10:30 ヨガが初めての方、初心者の方、久しぶりの方、運動が苦手な方向け。まずは呼吸にあわせて身体を動かし、基本的な動きと呼吸を学びましょう。 ②NOW YOGA 10:45~12:15 “NOW begins the practice of...