【7月】スケジュールを更新しました

梅雨明け宣言ですね!夏がやってきますよー☆ 夏バテ対策に一番よいのは冬の間にしっかりヨガをしておくのが本当はよいのですが、 まあここからでも遅くありません。 この季節はどんどん周りの環境が陽に傾いていきますので、程よく陰系のヨガを取り入れてバランスを見ながら夏を元気に過ごしていきましょう。 7月はサンデーモーニングヨガがサマータイムで9時からスタートに変更ですので気を付けてくださいね。...
【夏季&毎週日曜日】朝ヨガ@ビレッジ安曇野、今年も開催!

【夏季&毎週日曜日】朝ヨガ@ビレッジ安曇野、今年も開催!

イベント名称 朝ヨガ 開催日 7/1~9/23間の毎週日曜日(全13回) 開催時間 7:00~7:45 開催場所 ビレッジ安曇野わさび田広場(安曇野市豊科南穂高6780) ビレッジ安曇野わさび田広場 入場料金&参加方法 無料 当日会場に直接いらっしゃってください。 後援 安曇野市 備考 ・ヨガマットのレンタル数には限りがありますので、マイマットや大判タオルをお持ちの方はご持参いただけますようお願いいたします。 ・雨天中止 ・更衣室はございません。 ・お子さまもご一緒にご参加いただけます。 後 援...
【夏季&不定期金曜日】ナイトヨガ@松本パルコ屋上を開催!

【夏季&不定期金曜日】ナイトヨガ@松本パルコ屋上を開催!

イベント名称 ナイトヨガ 開催日 不定期金曜日 2018年6月22日・7月6日・7月20日・7月27日・8月10日・8月24日・9月7日・9月27日 開催時間 18:00~19:00 (クラス時間は45~60分) 開催場所 松本パルコ屋上(松本市中央1丁目10-30) 入場料金&参加方法 無料 6Fヴィレッジヴァンガード横にて当日受付 備考 ・雨天荒天中止 ・ヨガマットのレンタル数には限りがありますので、マイマットをお持ちの方はご持参いただけますようお願いいたします。 ・更衣室はございません。...
【6/23-24】「ヨガと健康2018~Yoga for our Health~」開催のお知らせ

【6/23-24】「ヨガと健康2018~Yoga for our Health~」開催のお知らせ

イベント名称 ヨガと健康2018  ~Yoga for our Life~ 開催日 2018年6月23(土)~24日(日) 開催時間 1日目12:00~16:50 / 2日目9:30~16:50 (クラス時間はスケジュールをご確認ください) 開催場所 長野県松本市信毎メディアガーデン(松本市中央2-20-2) 入場料金 1Fホール無料 / 3Fスタジオ有料(一部クラス無料) 前売りチケット 1枚2,000円 3枚5,400円 当日チケット 1枚2,500円 ※3枚綴り券はご家族やご友人とシェア可能です。...

【6月】スケジュールを更新しました

6月のスケジュールを更新しました! 6月23・24日は先日グランドオープンしたばかりの信濃毎日新聞社松本本社MEDIA GARDENにて、 ヨガと健康のイベント開催いたします! ヨガ界のレジェンド・チャマ先生もいらっしゃいますよ! スタジオ飛び出して、普段はなかなかできない場所でヨガしましょう~♪ 詳細はもうしばらくお待ちくださいませ。 で、翌25日は急きょチャマDAYとなりまして、朝は10時30分よりチャマ先生の「ハタヨガ」、 そしてたまごヨガのブラッシュアップ講座(ベーシック受講者のみ)、...
【速報】4/29夜はchama先生のリストラティブヨガ

【速報】4/29夜はchama先生のリストラティブヨガ

究極のリラックスヨガといわれる、リストラティブヨガ。 ポコスタでもいつもの金曜日夜、そして最近では土曜日朝のクラスが人気です。 そのリストラティブヨガの生みの親でもあるジュディス・ラサター博士に師事し、 この7月にはポコスタにて指導者養成講座も開催予定のヨガ界のレジェンド・チャマ先生のリストラティブヨガクラスの開催が急きょ決定いたしました! とっても急な開催なので、「ご予約は不要」ですが、定員は15名までとなっておりますので、 心配な方は簡単にメールやお電話、メッセンジャーなどでご予約いただければ確実かと思われます。...