中止です→【4/25&26】春は梨桃の花の下でヨガしよう!農園ヨガ

中止です→【4/25&26】春は梨桃の花の下でヨガしよう!農園ヨガ

イベントは中止となりました。 果樹が実をつけるころには日常が戻っていることを願っております。 イベント名称 農園ヨガ 果樹+ヨガ 開催日 第1回 4月25日(土)梨畑 第2回 4月26日(日)桃畑 開催時間 11:30~12:30 内容 開催場所 安曇野市三郷小倉 >>>分かりづらいのでこちらの「行き方」を参考にしてください! 入場料金&参加方法 1,000円 中学生以下無料 お土産(ピンクレディー)付き ご予約不要・当日会場に直接いらっしゃってください。 あるといいもの 飲み物・タオルなど 備考 ・雨天中止...
【2020年度春学期】ポコスタ出張ヨガ教室 in 松本(月2回/全10x2回)

【2020年度春学期】ポコスタ出張ヨガ教室 in 松本(月2回/全10x2回)

5月の松本教室はお休みになりました。再開は6月9日を予定しておりますが、状況によっては変更になる可能性がございます。どうぞよろしくお願いいたします。 イベント名称 ポコスタ出張ヨガ教室 in 松本 開催日 4月~9月までの月2回・土曜日 4/4 4/25 5/9 5/23 6/6 6/20 7/11 7/25 8/15 8/29 9/5 9/26 開催時間 ①ヨガビギナー 9:15~10:30 ヨガが初めての方、初心者の方、久しぶりの方、運動が苦手な方向け。まずは呼吸にあわせて身体を動かし、基本的な動きと呼吸を学びましょう。...

新型コロナウィルス対策に伴うチケット延長について

いつもポコスタをご利用いただいている生徒の皆さまへ じわりじわりと春めいてきましたが、いかがお過ごしでしょうか。 スタジオの桜はすっかり満開で一足早い春の訪れを感じております。 さて新型コロナウィルスに関連していくつかお問合せをいただきました。 さまざまな意見がある中で何か本当かわからず、不安な気持ちでお過ごしになられている方もいらっしゃるかと思います。 その中で3月10日現在、ポコスタは以下のような対応とさせていただいております。...

【3月】スケジュールを更新しました

日差しはすっかり春めいてきましたが、まだ朝晩はぐっと冷え込みますね。 この気温差と年度末の忙しさで体調が揺らぎやすい時期です。 さらには新型コロナウィルスも…。 いろいろでスタジオまで行くのはちょっとなー、という方もいらっしゃるかと思います。 そんな時でもぜひおうちでクラスでやったことを思い出しながら、ヨガで身体と心を整えてみてくださいね。 免疫力のためにも適度な運動は大事です! さて3月はひろみ先生の初のヴィンヤサフローヨガワークショップがありますよ~。 満を持して!ですね。...

【2月】スケジュールを更新しました

やっと雪が降った!とおもったら、上雪で重い上にあっという間にとけちゃいましたね。 重い雪だったので腰とか大丈夫でしたか? 2月はイレギュラーな時間割が多くなっていますので、よくよくご確認いただけると助かります! ひろみ先生の不定期土曜日松本教室は2/8と2/29ですが、 29日が代行であきこ先生に、そして時間割も午後になっていますのでくれぐれもお気を付けくださいませ。 ◎2月29日(土)@信毎メディアガーデン(あきこ) 13:15~14:30 ヨガビギナー75 14:45~16:15 NOW YOGA90...
【チャリティイベント】台風19号被害支援チャリティ108人ヨガ feat. 更科有哉(アシュタンガヨガフルプライマリーレッドクラス)

【チャリティイベント】台風19号被害支援チャリティ108人ヨガ feat. 更科有哉(アシュタンガヨガフルプライマリーレッドクラス)

2019年10月12日深夜から翌未明にかけて長野県にも大きな被害をもたらした台風19号被害支援チャリティ108人ヨガを開催いたします。 講師は快くご賛同くださった更科有哉先生です! 初心者の方、アシュタンガヨガ未経験の方、ハーフプライマリーまでの練習をしている方も大歓迎。 途中よくわからなかったり、できないポーズもあるかもしれませんが、みんなで「楽しみ」ながら、ヨガで「支援の輪」をまたひとつ増やしていきましょう! イベント名称 台風19号被害支援チャリティ108人ヨガ feat....