赤坂 慶子 Keiko Akasaka

赤坂 慶子 Keiko Akasaka

赤坂 慶子 Keiko Akasaka けいこ keiko 初めてポコヨガでヨガのクラスを受けたあと、とても気持ちがよくなりました。 何回か受けるうちに、ヨガをすると不思議と気持ちが前向きになり、その後の1週間が変わるのを感じました。 こんなに変わるならと思いきって先生を目指してポコヨガのティーチャートレーニングに飛び込み現在にいたります。 ヨガを通して身体を動かす楽しみ気持ち良さを一緒に共感できればと思います。 全米ヨガアライアンスRYT200 Infinite Ground Facebook...
杉浦 敦子 Atsuko Sugiura

杉浦 敦子 Atsuko Sugiura

杉浦 敦子 Atsuko Sugiura あつこ Atsuko エアロビクスを通してフィットネスに携わる。 幅広い年齢層、さまざまな人々と関わっていたい、との思いからヨガを学び始める。 今井恭代先生からポコスタを紹介されTTを受講。 ありのままの自分を受け入れることの難しさ、喜び、身体の変化など今まで感じたことのない感覚にヨガのすばらしさ、奥深さを体感する。 細く長く、ご自身のカラダとココロに向き合えるように・・・そんなきっかけ作りができればと日々勉強中。 全米ヨガアライアンスRYT200修了...
宮坂 千絵 Chie Miyasaka

宮坂 千絵 Chie Miyasaka

宮坂 千絵  Chie Miyasaka ちえ Chie 出産後、腰椎椎間板ヘルニアに悩まされ、痛みを通して自分自身と向き合う。 2011年今井恭代先生のヨガクラスに出たのが、ヨガを始めたきっかけ。 その後、恭代先生のアシュタンガヨガサークルに通って2年が経ち、身体の変化を感じるようになり、もっと知りたい!もっと学びたい!と思うようになる。 そして家族の協力のもと2014年全米ヨガアライアンス安曇野2期生として受講を決める。 自分の今まで、そしてこれからの経験や多くの学びをより多くの生徒さんとシェア出来るよう日々勉強中。...
南澤 ひろみ Hiromi Minamisawa

南澤 ひろみ Hiromi Minamisawa

南澤ひろみ Hiromi Minamisawa     Infinite Groundアシスタント講師 ポコスタ認定講師 30代半ばに心身ともに健康に、そして姿勢よく歳を重ねて行きたいと決意し、アシュタンガヨガを始める。 2014年、ヨガ歴4年時に自身の学びのために指導者養成講座を受講後、さらに深くヨガを教えたいと考え、ポコスタでRYT200(現Infinite Groundプログラム)の取得を決意する。その際、養成プログラムのリード講師である、元OMヨガ・センターのシニア講師で現NOW...
伊藤 祐奈 Yuna Ito

伊藤 祐奈 Yuna Ito

伊藤 祐奈 Yuna Ito ゆうな Yuna   2009年、2人目の妊娠中にヨガと出会う。 ヨガをすることで、自分自信と向き合う時間ができ、お腹の赤ちゃんとの繋がりも強く感じるようになる。 また、出産へのイメージが膨らみ、実際に出産がスムーズに進み、 安産であった。 マタニティーヨガから始まり、産後ヨガ、そして現在に至るまで、日々鍛錬を積む。 ヨガの恩恵を受け、体も柔軟に、こころにも余裕ができる。 日々、自分自身がヨガを通して感じている事を、少しでも皆様にシェアが出来る様になりたいと、ヨガの指導者を目指す。...