2018-02-13 | スタジオブログ
こんにちは。こちらはポコスタでいつも私たちを見守ってくださっているガネーシャ様♪ このガネーシャ様が見守ってくださっている中、今年もいよいよ始まりました！ Infinity Ground RYT200 ヨガ指導者養成コース （100時間ヨガ入門コースも同時） 今年は１２名の「ヨガの先生の卵」のみなさんにお集まりいただきました。まずは、この３連休。朝から晩までみっちりと組まれていた講座。...
2018-01-24 | スタジオブログ
こんにちは。 長野県内、大雪に見舞われていますが皆様のお住いの地域はいかがでしょうか。ポコスタでは、積雪30cmを超えて雪が降っている場合はスタジオがお休みとなります。「今日はスタジオやってるかな」そんな不安なときは、スタジオまでご連絡を！またfacebookにも中止の場合はお知らせいたしますのでご確認ください。 今回は土曜日の午後にクラスを担当されているさとみ先生のご紹介です♪（この写真の右側がさとみ先生。お隣は鈴木まゆみ先生）...
2017-10-08 | スタジオブログ
こんにちは♪ みなさん、いよいよ１０月突入しましたね。秋の信州！！いかが、お過ごしですか？ 私は先日、露地物の栗をたくさんいただきまして。栗って、美味しくって大好き！という方も多いと思うのですが、なんせ処理がめんどうくさいのです（笑）ただ、このめんどうくさいの先には、とっても大きなご褒美が待っているのよねー！なんて思いながら、一生懸命ひとつひとつ皮をむいて、栗ご飯にしていただきました♪とってもとっても美味しいご褒美を自然からいただきましたよ (^^)...
2017-09-29 | スタジオブログ
こんにちは。 朝晩、だいぶ冷え込んできましたね。今日の安曇野市の最低気温は、なんと7.4℃だったそう！！！ひぇーーー。そりゃ寒いわけですよね。。。そして最高気温は、23.5℃！！なんとも気温の差が激しいですね。体調を崩しやすい時期となります。こんなときこそ、ヨガをしてしっかり体調管理をしていきましょう(^^) 「PRANAYAMA」 さて、タイトル通り！来月の「フランク先生祭り」の第一弾WS（ワークショップ）は「...
2017-09-13 | スタジオブログ
こんにちは(^^)「秋だねー」なんて会話も、スタジオのあちらこちらで聞こえ始めました。 スタジオの周りの秋 ポコスタの駐車場に、こんな可愛らしい黄色いお花が咲いているのをご存知ですか？お花の名前はわかりませんが、とっても可愛らしいお花なんです。ちょっと奥の方に咲いていますので、よかったら探してみてください(^^) そして、安曇野の空。 夏の真っ青な空！よりも、雲も空の色もなんだか秋っぽくなってきています。...
