2018-03-21 | スタジオブログ
こんにちは(^^) 全国的に寒い日となっているようですが、みなさま体調はいかがですか？ 今日の安曇野はこんな感じ。。 9時?のきしこ先生マイソールの開始時間にはちらちら降っていた雪も、12時頃には本降りになりポコスタの駐車場もすっかり冬に逆戻り。。。 「上雪だねー」「そだねー」 なんて会話もちらほらと。。 ところで「上雪」って長野県しか通じないってご存知でしたか？ 上雪（かみ雪）は主に長野県中（ 中信）～...
2018-03-09 | スタジオブログ
三寒四温とはよく言ったものです。。 まさにこの時期ならではの言葉。週末びっくりするほど暖かかったのに（外気温20度もあった！）今日は雨が降って寒さが戻ったようでしたが、それでも日中６度もあったんだというから、いよいよ安曇野にも春がやって来ているようですね♪ スタジオの春♪ さて、ここはどこでしょう?。 ポコスタは切り花が素敵に飾ってあるスタジオです。ぜひスタジオの中で春を探して見てくださいね！ さて、3月にはきしこ先生のクラスがたくさんあります！！きしこ先生ロスだったそこのあなたへ。...
2018-02-21 | スタジオブログ
こんにちは。 日中の気温もだんだん暖かい日が続くようになってきましたね。スタジオのクラスの様子を見ていても、みなさん着込んでいたウエアも心なしか薄着になってきているように思います(^^)早く暖かくなるといいですね！ さて、今日は1月からクラスデビューをしたあきこ先生のご紹介をしたいと思います。 今までマイソールクラスのアシスタントとして活躍されていたり、ご自身もクラスに出られているなどポコスタにお越しの生徒さんの中には、クラスデビュー前からあきこ先生をご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね。 ...
2018-02-06 | スタジオブログ
こんにちは(^^) 巷ではインフルエンザが猛威を振るっていますね！長野県ではインフエンザ警戒レベルだそうです。特に東信地域では多くの保育園や学校で学級閉鎖が相次いでいますね。。。 この時期は乾燥したり、低体温になるなど体調管理が難しいところではありますが、ヨガを使ってうまく乗り切っていきたいものです。ちなみに先日は冬の体調管理について、やすよ先生にお聞きしたことをブログに書いて見ました♪ぜひご覧くださいね 超必見！！「おしえて！やすよ先生」冬の体調管理をヨガで乗り切る方法 スポーツとヨガ...
2018-01-24 | スタジオブログ
こんにちは。 長野県内、大雪に見舞われていますが皆様のお住いの地域はいかがでしょうか。ポコスタでは、積雪30cmを超えて雪が降っている場合はスタジオがお休みとなります。「今日はスタジオやってるかな」そんな不安なときは、スタジオまでご連絡を！またfacebookにも中止の場合はお知らせいたしますのでご確認ください。 今回は土曜日の午後にクラスを担当されているさとみ先生のご紹介です♪（この写真の右側がさとみ先生。お隣は鈴木まゆみ先生）...
