2019-07-06 | スペシャルクラス, 過去のクラス
7/14（日）からだの中心「背骨」を学ぼう 地球上の動物をふたつに分ける「脊椎動物（せきついどうぶつ）」と「無脊椎動物（むせきついどうぶつ）」という用語を知っていますか？脊椎、つまり背骨を持つ動物と持たない動物を区別する用語ですが、背骨の有無は生物として分類されるほどに大切な違いです。そしてもちろん私たち人間も、背骨を有する脊椎動物の仲間です。...
2019-07-06 | スペシャルクラス, 過去のクラス
7/15（月祝）はじめての陰ヨガ スタジオプログラムで見かける「陰ヨガ」というクラス。どんなクラスか、もう皆さんご存知ですか？ 陰ヨガ創始者ポールグリリー先生によると、陰ヨガはもともと、座っている姿勢をより長く続けることができるように考案されたヨガです。 ただ「座ること」は多くの人にとって簡単なことですが、例えば背もたれのない状態で「長く座る」ことは意外と難しいと実感している、経験ある方もいるのではないでしょうか。...
2019-06-01 | 2019, イベント, お知らせ
イベント名称 ようこそ、たまごヨガ！ ①無料体験クラス：「たまごヨガ・アクティブ」＆「たまごヨガ・リラックス」 ②使い方講座：「おうちで使ってみよう、たまごブロック！」 開催日 7月28日日曜日 開催時間 ①「たまごヨガ・アクティブ」10時～10時40分（受付開始9時30分） 「たまごヨガ・リラックス」11時30分～12時10分（受付開始11時） ②使い方講座「おうちで使ってみよう、たまごブロック！」 13時30分～16時30分（受付開始13時） 開催場所 信毎MEDIA GARDEN ①無料クラス＠1階ホール...
2019-06-01 | 2019, イベント, お知らせ
イベント名称 屋上ナイトヨガ 開催日 隔週金曜日 2019年6月21日・7月5日・7月19日・8月2日・8月16日・8月30日・9月13日・9月27日 開催時間 18：30～19：15 開催場所 松本パルコ屋上（松本市中央1丁目10-30） 入場料金＆参加方法 無料 6Fにて当日受付 備考 ・雨天は屋内で開催予定 ・ヨガマットのレンタル数には限りがありますので、マイマットをお持ちの方はご持参いただけますようお願いいたします。 ・更衣室はございません。 ・駐車場は近隣の有料駐車場をご利用ください。 アクセス 松本パルコ 松本パルコ...
