【10月】スケジュールを更新しました

台風の発生が続き少々荒れがちのお天気ですね。 その中でも秋晴れの日があるとすがすがしい晴れ間に健やかな気持ちとなると同時に…冬の存在が頭をちらつきます・笑 先に冬が待っているということはつまり季節の変わり目です。 春と秋は気候が不安定なことから体調や気持ちも不安定な方が多い時候になります。 ヨガで夏の疲れをとり、心身のバランスを整えていきましょう。 【LINE】お友達登録はこちら >>>マタニティ予約はこちら >>>10月のスケジュール...
【11/24】TERA Yoga in 北信

【11/24】TERA Yoga in 北信

イベント名称 TERA Yoga 寺ヨガ in 北信 イベント内容 多くの著名人をクライアントにもつ、ニューヨーク有数のヨガインストラクターであるフランク・マウロ先生のヨガクラス。ヨガが初めての方、運動が苦手な方、高齢の方、どんな方でも心身を健康にしてくれるヨガの楽しさを、ユーモアあふれるフランク先生の指導で体験してみませんか。 (※クラスには通訳がはいります。) 講師紹介 フランク・マウロ Frank MauroInfinite Ground200 指導者養成プログラムリードティーチャーERYT500...
【11/24】TERA Yoga in 北信

【11/17&12/1】TERA Yoga in 南信

イベント名称 TERA Yoga 寺ヨガ in 南信 イベント内容 多くの著名人をクライアントにもつ、ニューヨーク有数のヨガインストラクターであるフランク・マウロ先生のヨガクラス。ヨガが初めての方、運動が苦手な方、高齢の方、どんな方でも心身を健康にしてくれるヨガの楽しさを、ユーモアあふれるフランク先生の指導で体験してみませんか。 (※クラスには通訳がはいります。) 講師紹介 フランク・マウロ Frank MauroInfinite Ground200 指導者養成プログラムリードティーチャーERYT500...
【10/1&2】3年ぶり!アウトドアパークにて青空ヨガ

【10/1&2】3年ぶり!アウトドアパークにて青空ヨガ

イベント名称 青空ヨガ @ OUTDOOR PARK OUTDOOR PARK国営アルプスあづみの公園穂高堀金地区>>>詳細 開催日 10月1日(土)10月2日(日) 開催時間 両日とも(計6回):①11時 ②13時 ③14時30分 開催場所 国営アルプスあづみの公園(長野県安曇野市 堀金烏川33−4) 国営アルプスあづみの公園 入場料金&参加方法 無料当日会場に直接いらっしゃってください。 講師 南澤ひろみ 主催 国営アルプスあづみの公園穂高堀金地区 備考...

【9月】スケジュールを更新しました

お盆以降もじりじりと蒸した日が続いていますね。 夏の疲れが出やすい時期ですが、少し体を動かしたい人も増えてきたような感じを見受けられます。 寒くなるまではまだ少し猶予があるので、この時期にヨガでバランスを整えていきたいところです。 9月より木曜日の日中は基本的に定休日とさせていただきます。 お電話などでのお問い合わせは木曜日以外でいただけますと助かります! どうぞよろしくお願いいたします。 【LINE】お友達登録はこちら >>>マタニティ予約はこちら >>>9月のスケジュール...

【8月】スケジュールを更新しました

暑中お見舞い申し上げます。 暑くなったと思ったら寒くなり、また蒸し暑くなり…と安定しない気候が続いていますね。 朝晩寒くて気温差や慣れない湿度に夏バテ気味の方も多いのではないでしょうか。 夏バテで眠りが浅くなると睡眠不足でますます体調を崩しやすくくなります。 短い夏を楽しむためにも、眠る前のリストラティブなどで睡眠の質をあげていきましょう。 【LINE】お友達登録はこちら   >>>マタニティ予約はこちら >>>8月のスケジュール...