2018-06-19 | スタジオブログ
いよいよ本格的な梅雨入り。安曇野の本日の天気予報は1日雨。。。 体調はいかがですか？梅雨になると頭痛やら、だるいやら、体の不調が出てしまうという方も多いと思いますが、そんな時はヨガでスッキリしませんか？ 前回よりお伝えしているこちらのイベント。 いよいよ今週末となりましたよ♪ スタジオではチケット絶賛販売中ですので、ぜひ！ <<スペシャルゲスト>> ヨガ界のレジェンド「Chama先生」...
2018-03-01 | スタジオブログ
こんにちは(^^) いよいよ春到来！？ 春の嵐が過ぎ去って、ポカポカ陽気の日が続きそうですね♪安曇野の春ももうすぐ！！きっと、、、。笑 練習にいらっしゃるみなさんの服装も心なしか軽やかになって、長野県民の必需品のブーツの数もここへきてグン！と少なくなってきましたよ。春に向けてヨガをして体調を整えていきましょう。 さて。 以前もブログに書かせていただきましたが、高校野球部の練習の一環に再びお声がけいただき、出張クラスをしてきました。 「高校野球部ヨガ@やすよ先生」 ...
2018-01-19 | スタジオブログ
こんにちは。 暖かい日が続きますね。お正月が明けてもう20日になろうとしているのに、平地に雪がないなんとも長野にしては珍しい1月となっています、、、が！！来週から寒波がいらっしゃるそうです。そして、インフルエンザは県内で警報が発令されています！みなさん、体調に十分気をつけてヨガをして冬を乗り切りましょう♪ さて、今日はポコスタのお買い物情報をお伝えします。 まずは、これ。...
2018-01-13 | スタジオブログ
こんにちは。 お正月休みも終わり、みなさまも通常に戻られているかと思います。ポコスタも通常運転開始していますよー！ 改めまして今年一年よろしくお願いいたします♪ さて、ポコスタの先生に聞いてみよう！シリーズ（勝手にシリーズ化しちゃってます笑い）の第２弾は、ポコスタで多くのクラスを担当されているひろみ先生☆ お題はポコスタの代名詞でもある「ヴィンヤサヨガとは」です。このヨガの名前。「どんなヨガ？」「ちょっと激しいって聞いたけど」と、そんな声も聞こえて来そう。その疑問にひろみ先生が答えてくださいましたよー！！...
2017-11-20 | スタジオブログ
こんにちは♪先日ニュースをしていたら「クリスマスツリーの点灯式」の模様が放送されていました。もうそんな時期。。コンビニの店頭では、すでに年賀状も販売されていました。巷ではもうすっかり、年末年始の準備が始まっているというのに、私の脳内はまだまだ追いつきそうもありません。。。 さて、みなさん「 たまごヨガ」という言葉、聞いたことありますか？？ポコスタフリーク（笑）のみなさんなら一度はご覧になったことがあるでしょうか。 これ。...
