【2019年スタート】500時間(300時間)ヨガ講師養成アドバンスTTC(全米ヨガアライアンス認定)

【2019年スタート】500時間(300時間)ヨガ講師養成アドバンスTTC(全米ヨガアライアンス認定)

ヨガ講師養成スクールプログラム スクールについて 全米ヨガアライアンス:RYTとRYS 修了生の声 無料説明会予約 資料請求 2020年生募集開始 よくあるご質問 初心者の方 お問合せ 2019年生募集開始 無料説明会開催中! RYT200・RYT500・100時間ヨガ講座 予約はこちらから 随時個別にもご相談承っております。 ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。 TEL 0263-82-8872 ヨガをもっと伝えたいー...
赤坂 慶子 Keiko Akasaka

赤坂 慶子 Keiko Akasaka

赤坂 慶子 Keiko Akasaka けいこ keiko 初めてポコヨガでヨガのクラスを受けたあと、とても気持ちがよくなりました。 何回か受けるうちに、ヨガをすると不思議と気持ちが前向きになり、その後の1週間が変わるのを感じました。 こんなに変わるならと思いきって先生を目指してポコヨガのティーチャートレーニングに飛び込み現在にいたります。 ヨガを通して身体を動かす楽しみ気持ち良さを一緒に共感できればと思います。 全米ヨガアライアンスRYT200 Infinite Ground Facebook...
朝の陰ヨガ60

朝の陰ヨガ60

朝の陰ヨガ60 ツキイチ、土曜日の朝。 贅沢な時間を過ごしませんか? ポーズのホールド時間を長くとることによって、骨に近い筋肉や靭帯などの結合組織にも働きかけ、カラダの深いところにある緊張をほぐしていく陰ヨガ。 動きが少なく、リラックス効果が高いことから、夜に行うというイメージがありますが、本当は十分に筋肉に血液などが巡っていない、朝一番の硬いカラダで行うことがさらに効果的と言われています。 このクラスでは、自分の呼吸とカラダに意識を向けながら、朝の硬いカラダを気持ちよくほぐしていきます。...
アロマヴィンヤサフロー75

アロマヴィンヤサフロー75

週末デトックス&リラックスヨガ 一週間の「いろいろ」をカラダから追い出してリフレッシュして週末を迎えましょう。 何かと一息つきたくなる、金曜日の夜。 一週間でたまった「いろいろ」をデトックスし、さらに心身ともにリラックスして週末に備えませんか? クラスの前半では、しっかりと動いてエネルギーを高め、汗をかき、溜まってしまった毒素を体内から排出させます。 後半ではゆっくりと身体をマットに預けて、「究極のリラックスヨガ」といわれるリストラティブヨガで深いリラックス効果を高めて全身を力を抜いて行きます。...
杉浦 敦子 Atsuko Sugiura

杉浦 敦子 Atsuko Sugiura

杉浦 敦子 Atsuko Sugiura あつこ Atsuko エアロビクスを通してフィットネスに携わる。 幅広い年齢層、さまざまな人々と関わっていたい、との思いからヨガを学び始める。 今井恭代先生からポコスタを紹介されTTを受講。 ありのままの自分を受け入れることの難しさ、喜び、身体の変化など今まで感じたことのない感覚にヨガのすばらしさ、奥深さを体感する。 細く長く、ご自身のカラダとココロに向き合えるように・・・そんなきっかけ作りができればと日々勉強中。 全米ヨガアライアンスRYT200修了...