【4月：オンライン】ストレス対処＆緩和ワークショップ LEVEL1（Stress Reduction & Relaxation Program）：今井恭代
ストレス対処＆緩和ワークショップ LEVEL1（Stress Reduction & Relaxation Program）...【4月】スケジュールを更新しました
春らしい日が続いていますね。 ただ日が沈むとまだまだ冷え込む日も多く、日中との気温の差で体調崩しやすい時期でもあります。 また暖かくなって体が緩みやすく、怪我もしやすい時期です。 季節の変わり目はいつも以上に心身を調整、労わりながら過ごしてくださいね。 今月は恒例のイースタースペシャルクラスもあります。 GWは通常通りの予定ですが、特別クラスもあるのでスケジュールをよくご確認くださいませ。 ＞＞＞オンラインライブスタジオ ＞＞＞マタニティ予約はこちら ＞＞＞4月のスケジュール...
【4/4（日）】たまごヨガ120：イースタースペシャル🐣アクティブ＆リラックス（ひろみ）
4/4（日）たまごヨガ120：イースタースペシャル🐣アクティブ＆リラックス 令和３年の【イースター】は4月4日！イースターはイエス・キリストが復活した春をお祝いする日です。 日本では馴染みのないお祭りですが、海外ではこの日に様々なお祭りやイベントが行われます。 そして…イースターといえば！イースターエッグ！エッグといえば！たまごブロック！ というわけで、ポコスタのイースターはそのブロックを使用して行うヨガ、【たまごヨガ】が恒例です。 春を迎えて、身体も緩み、動きたい季節になってきましたね。...