2020-01-05 | お知らせ, スタジオブログ
2019年12月29日、毎年恒例の年忘れ108回太陽礼拝が開催されました。 ひろみ先生ナビゲートによる108回太陽礼拝、今年もいつもの太陽礼拝からマタニティ、ホットヨガ…などなどいろんな太陽礼拝を2019年の（ポコスタ的）思い出プレイリストと共にたくさんの方のご参加で熱気むんむん、盛り上がらせていただきました！ いつもの方々、お久しぶりの方々、はじめましての方々、108回チャレンジが初めての方々からすっかり恒例の方々、皆さまひとりひとり様々な思いがあったことと思います。...
2019-12-28 | スペシャルクラス, 過去のクラス
1/13（月）ヴィンヤサフロー120：正月太りを燃焼！ヴィンヤサフロー一本勝負！ 令和2年。1/13(月)。令和初の成人の日。年越しを終えて、お屠蘇気分を切りかえていくころ。 そろそろ、身体も整えていきたいはず。 そろそろ、アクティブに動いていきたいはず。 長野の寒い冬真っ最中ではありますが、じっとしててはなりません。 さぁ、ヨガをしよう！ 呼吸と共に身体を自由に動かしていくヴィンヤサフローヨガで身体全体をリフレッシュさせていきましょう。...
2019-12-28 | スペシャルクラス, 過去のクラス
1/19（日）リストラティブヨガ120：身体の裏側を緩めよう～背中・腰・お尻編～ 信州の寒さはこれからが本番！冬こそリストラティブヨガを取り入れてみませんか？ 日が短くて寒い冬、本来なら身体は冬眠したいくらいなのに、、、お正月休みも忙しなくしていた方、お出掛け疲れの方、食べ過ぎ＆飲み過ぎでお疲れの方いらっしゃいませんか？...
2019-12-19 | 2019, イベント, お知らせ
今年もやります！108回太陽礼拝！ 煩悩の数だけ太陽礼拝で汗を流せば、きっと今年のあれやこれやもきれいさっぱり流れていくことでしょう～。 10時から一斉スタートです。 ナビゲーターはひろみ先生。 いろんな太陽礼拝が飛び出しますよ！ レッツチャレンジ◎ 10月29日（日）10時から 参加費1,000円 どなたでも参加可能...
