【12月】スケジュールを更新しました
し。わ。す。 とうとう師走がやってきました。 2019年ももうあとひと月。 皆さん、今年はどんな年でしか？ ポコスタは一喜一憂、その時々はしていたはずなのに、振り返ってみれば例年通りヨガ三昧の一年でした。 12月、本格的な冬の寒さもやってきて、さらには忙しい時期ですよね。 そんな時こそいつも以上にヨガの時間をがんばってとってみる、というのはいかがでしょうか？ 松本のメディアガーデンで月2で開催中のひろみ先生の松本教室もありますし（※ポコスタ回数券使用可能）、...【11/22（金）:::代行＆クラス変更】ゆうな→あつこ（デトックス＆リラックス・陰リストラティブ）
11月22日（金）は講師の体調不良により以下のように変更となります。 ご迷惑をお掛けしますがどうぞよろしくお願いいたします。 10:00～ デトックス＆リラックス ゆうな→あつこ...【11/21（木）:::代行】まき→けいこ（スローフロー）
講師の体調不良により本日のスローフローは代行になります。 よろしくお願いいたします。 19:30～ スローフロー まき→けいこ