2019-11-25 | スペシャルクラス, 過去のクラス
12/8（日）アナトミカルフロー～肩甲骨の安全性を高める～ 大人気のやすよ先生のアナトミカルフロースペシャル！ 12月のキーワードは、肩や首のコリに悩まされている皆さん、お待たせいたしました。 「肩甲骨」です！！ 肩甲骨の安定性が落ちると姿勢が悪くなるのはもちろん、首、肩のコリを招きます。 安定性を高めるためのキーポイント、肩甲骨周辺のインナーマッスルを教育する方法を学びます。 首や肩のコリが頭痛やその他体の不調に繋がる前に、「こりにくい」身体を作っていきましょう。 講座名 アナトミカルフロー～肩甲骨の安定性を高めよう～ 講師...
2019-11-25 | スペシャルクラス, 過去のクラス
12/21（土）リストラティブヨガ～太陽礼拝とはじめてのリストラティブヨガ～ 師走の慌ただしい時期、身体や心はお疲れではありませんか？ 「究極のリラクゼーション」といわれるリストラティブヨガで一息つきませんか？...
