【4月】スケジュールを更新しました
春らしい日が続いていますね。 ただ日が沈むとまだまだ冷え込む日も多く、日中との気温の差で体調崩しやすい時期でもあります。 また暖かくなって体が緩みやすく、怪我もしやすい時期です。 季節の変わり目はいつも以上に心身を調整、労わりながら過ごしてくださいね。 今月は恒例のイースタースペシャルクラスもあります。 GWは通常通りの予定ですが、特別クラスもあるのでスケジュールをよくご確認くださいませ。 ＞＞＞オンラインライブスタジオ ＞＞＞マタニティ予約はこちら ＞＞＞4月のスケジュール...【3月】スケジュールを更新しました
年度の終わり、3月がやってきますね。 つまりはとうとう、この『新しい生活』も一年を迎えようとしているわけです。 いよおうなく急に変化した日々に心身のバランスをとるのが難しかった方も多いのではないでしょうか。 また3月は今までの生活に一区切りがつき、新しい生活に移行する方も多いですよね。 忙しい日々の中でも呼吸を大事にして、適度に体を動かし、バランスのとれた日々をおくっていきましょう。 3月はトレーニングの関係で土日のスケジュールが不規則です。 ご迷惑おかけしますが、確認のほどよろしくお願いいたします。...【2月】スケジュールを更新しました
一年で一番寒い気がする月、2月がやってきます！ 寒いし、雪も降るし、ちょっと気持ちが暗くなりがちですが、ここをこえればきっと少しずつ、春の気配を感じられるようになるはず。 どうしても猫背になりやすい時期ですから、ヨガで胸を開いていくというのはいかがですか？ 2月も各種スペシャルクラス、ワークショップがあります。 また第3水曜日のやすよ先生のメンテナンスヨガは月イチでアシュタンガヨガレッドクラスになっています。...【1月】スケジュールを更新しました
長かった2020年もようやく終わりですね。 去年の今頃はまさかこんな年になるとは思わず、いつもの年の瀬を過ごしていたように記憶しています。 「来年の事を言えば鬼が笑う」といいますけど、これほど痛感した年もありませんでした。 2021年もまた驚くようなことがあるかもしれませんが、よい一年になりますように、といつも以上に心から願う次第です。 1月はお正月休みもありますので、いつも通り少々イレギュラーなスケジュールです。 よくご確認くださいね。...