【11月】マタニティヨガティーチャースキルアップ＆ケーススタディ：今井恭代
マタニティヨガティーチャースキルアップ＆ケーススタディ マタニティヨガ（産後ヨガ）の指導を続けている講師向けスキルアップ＆ケーススタディ講座です。 ※全米ヨガアライアンスRYT500選択講座※全米ヨガアライアンス継続学習対象講座（YACEP） 講座名 マタニティヨガティーチャースキルアップ＆ケーススタディ講座 ※全米ヨガアライアンスRYT500選択講座※全米ヨガアライアンス継続学習対象講座（YACEP） 講師 今井恭代（RYT500、RPYT） スケジュール 11月23日（火・祝） 15：00～17：00 講座料金 6,600円...
【11/23（火祝）】ヴィンヤサヨガ120：アーサナの王様ヘッドスタンド・シルシャーサナへはじめの一歩！（南澤ひろみ）
11/23（火）ヴィンヤサヨガ120：アーサナの王様ヘッドスタンド・シルシャーサナへはじめの一歩！ シルシャーサナ、英語名でヘッドスタンドは数あるポーズの中でもキングオブポーズ、つまりポーズの王様といわれています。王様というだけあって普段はなかなかとらない姿勢＝逆転を頭で支えている（ようにみえる）このポーズは、多くのヨガプラクティショナーにとってのあこがれのポーズです。...【10月】スケジュールを更新しました
朝晩の気温差が激しい季節の変わり目。 体調を崩しやすい秋がまためぐってきましたね。 爽やかな秋の気候はきもちよいのに、ちょっと体調がいまいち…という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 こらからやってくる長い冬に備えつつ、乱れがちの体調と自律神経を適度な運動で整えていきましょう。 夏の疲れも少し取れてきた方はヴィンヤサ系でしっかり動いて、体内温度を上げて汗をかいていくのがおすすめです。 ＞＞＞マタニティ予約はこちら ＞＞＞10月のスケジュール...