2020-12-18 | 2020, イベント, お知らせ
今年はハイブリッド（スタジオ＆オンライン）で開催です！ 煩悩の数だけ太陽礼拝で汗を流せば、きっと今年のあれやあれやあれやあれや！！！！あれがきれいさっぱり流れてくれることをみんなで祈りましょう。 10時から一斉スタート、オンラインでも参加可能です。 ナビゲーターはもちろん、ひろみ先生。 今年もいろんな太陽礼拝が飛び出しますよ！ レッツチャレンジ◎ 12月29日（火）10時から 参加費1,000円 どなたでも参加可能...
2020-12-02 | スペシャルクラス, 過去のクラス
12/6（日）アーサナ120：チャレンジ！アップサイドダウン 皆さんは逆立ちが好きですか。私がはじめて逆立ちの練習をしたのは今から9年前です。その時は壁を使ってL字シェイプの練習をしたのですが、頭から落ちるのではないかとそれはそれは恐怖心でいっぱいでした。 私と同じように逆さまが怖い、苦手という方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。 逆立ちは、立った姿勢で見ると両手をバンザイして逆になっているだけのこと。しかしそんな簡単なことも見ている世界がひっくり返るだけでパニックを起こすことがあります。...
2020-12-02 | スペシャルクラス, 過去のクラス
12/13（日）アナトミカルフロー120：美尻を目指せ！臀筋祭り♪...
