【11/8-12/14】フランク・マウロ先生のクラス&講座概要(東京・長野・大阪)

【11/8-12/14】フランク・マウロ先生のクラス&講座概要(東京・長野・大阪)

【11/8-12/14】フランク・マウロ先生のクラス&講座情報(東京・長野・大阪) 東 京(11/8-11) 日付 講座名 詳細&申込み 11/8・9 (火水) ヴィンヤサフローワークショップ TOKYO YOGA SOLD OUT(キャンセル待ち受付中) 11/11・12 (木金) ハンズオンアジャストメントを身につける~アジャストメントの本質を理解する2日間~ TOKYO YOGA 受付中 長 野(11/12-12/9) レギュラークラス(ご予約不要・チケット&ドロップイン受講可・体験可)  日付 講座名 詳細&申込み...

VINYASA(オールレベル & ビギナー)

VINYASA(オールレベル & ビギナー) ※こちらのクラスは講師がリモート指導となります。オンラインでご自宅、もしくはスタジオで受講が可能です。※スタジオで受講する場合は、担当のアシスタントティーチャーがスタジオにおりますので、アジャストなどのサポートがはいります。 用意していただくとよいもの:・ブロック・ベルト・ブランケット NYからフランク先生のヴィンヤサクラスをお届けします。...

やさしいヴィンヤサ

やさしいヴィンヤサ 日々の生活の中で自分自身と向き合う時間はありますか。慌ただしい毎日からは、運動不足を感じてる方も多いのではないでしょうか。そして新しい生活様式ではマスク生活が当たり前になることで、浅い呼吸にもなりがちです。...

スローヴィンヤサ

スローヴィンヤサ 一日の終わりに、心穏やかな自分と出会えるクラスです。足元から丁寧にポーズをとることで身体を安定させ、内側からエネルギーや集中をうみ、普段忘れがちな「呼吸」にフォーカスをあて、より深めていくヴィンヤサスタイルのヨガになります。意識的にいつもよりゆっくりなペースで呼吸をすることで、焦らずじっくりと様々なポーズを体感していただけます。 深い呼吸により、心身ともにリラックスした状態で、今のご自身と向き合う大切な時間をお過ごし下さい。 レベル 初級~中級 流派・スタイル ヴィンヤサヨガ 運動量 ★★★☆☆ とくにおすすめ:...